Outro dia passou comer fora? Ou será que o seu horário de trabalho agitado alterou a sua hora da refeição, mais uma vez? Não só comer fora, mas hábitos alimentares pouco saudáveis ​​(com frequência comer alimentos picantes, não comer no tempo) também pode levar a problemas gástricos. Se estes problemas estão arruinando seu dia, tudo que você precisa é Amla ou groselha indiana para lidar com ele.

Como isso ajuda?

Embalado com compostos antioxidantes e anti-inflamatórias poderosas como polifenóis, ajudas amla na redução da carga tóxica sobre o estômago, assim, proporcionar alívio da dor de estômago e outros sintomas aliados. É também conhecido para reduzir Pitta no corpo, protegendo-o assim, a partir de várias doenças de estômago. Uma substância química presente no amla acelera o processo de digestão, ajudando na liberação de suco gástrico do estômago. Além disso, a presença de água e fibras nesta fruta também ajuda.

Como usá-lo?

problemas gástricos, como indigestão e acidez são bastante comuns. Adicionar amla a sua dieta para se livrar dessas complicações de saúde todos os dias. Veja como:

# 1 amla secado por indigestão e acidez: amla Ferva em água e corte em pedaços. Misture-os com sal e secá-las no sol. Se você tiver indigestão ou acidez, mastigue este amla secas ao sol para o alívio imediato. Alternativamente, você também pode comprar seco amla do mercado

# 2 suco de Amla para evitar acidez:. Esmagar alguns pedaços de amla em almofariz e pilão para fazer uma colher de chá de suco de amla. Beber este suco em um estômago vazio, todos os dias, para resolver acidez. Se este processo é muito entediante para você, você pode optar por comprar suco de amla preparado

# 3 amla fresco para problemas gástricos:. Um remédio simples, mas eficaz para lidar com indigestão e problemas gástricos é comer 2- 3 pedaços de amla fresco. No entanto, tenha em mente que é ligeiramente amargo na sabor de

# 4 Amla Murabba para a prevenção de úlceras de estômago:. É a melhor maneira de combater vários problemas gástricos. Coma uma colher de Murabba Amla numa base regular para tratar e prevenir a indigestão, acidez do estômago e úlceras. Amla Murabba é preparada por fervura em água amla peças e drenando-o (para remover a água). Estas peças são então adicionadas a um xarope de açúcar e armazenados na geladeira.

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Referências:.

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