Embora às vezes o assunto de piadas, calos pés muitas vezes pode ser doloroso e angustiante. Todos os anos mais de 150 milhões de pessoas obtêm grãos embora apenas uma fração deste número procurar ajuda profissional. Como a prevenção é sempre preferível aqui estão 3 dicas essenciais para evitar calos pés.
1) Pare de usar sapatos que apertam ou bind.
Certifique-se de usar sandálias de dedo aberto ou sapatos confortáveis com uma caixa de dedos de largura. A maioria dos calos são causados por pressão ou fricção das apertadas – sapatos mal ajustados. A medida mais prática e eficaz que você pode tomar para prevenir ou reduzir o desconforto de milhos é para mudar seu estilo de sapato ou tomar a pressão fora de seus calos, para que eles vão embora por conta própria.
Evite sapatos que não têm uma forma natural ou contorno para eles. Sapatos devem caber a forma de seus pés. Se você examinar os sapatos e eles parecem excessivamente apertado e fino, em seguida, ser levado de que um resultado provável de usá-las é calos e joanetes. Ir para o conforto e caber sobre moda -. Seus pés vão agradecer
2) Todos os dias usar meias limpas e secas
Se a sua experiência pés continuou a umidade, em seguida, isso irá resultar em um efeito de erosão e problemas nos pés posteriores prováveis .. pele realmente precisa de um elemento de resistência natural – quando isso começa a diminuir, em seguida, o resultado pode ser a formação de joanetes e pés calos. Da mesma forma, um excesso de umidade pode promover a pé de atleta e a criação de odor do pé – meias tão limpos e secos em uma base diária são altamente recomendados
3) ir descalço dentro de casa sempre que possível
É saliente a perceber que se você poderia ir descalço cada dia de sua vida, você não iria experimentar o desconforto de calos. Enquanto isso não é realmente viável para a maioria de nós na vida moderna, podemos aproveitar a oportunidade dizer quando em casa para ir descalço sempre que possível. Isto proporciona uma pausa natural e saudável para os pés e promove a boa saúde do pé.