Como ajudar uma pessoa que está suicidal

atriz de televisão, Pratyusha Banerjee, 24, cometeu suicídio quando ela estava no auge de sua carreira e foi supostamente planejando se casar com seu namorado, Rahul Raj Singh. Há especulações de que ela poderia ter sido deprimido, o que foi o gatilho para o suicídio. Jiah Khan, a menina Ghajini, supostamente cometeu suicídio enforcando-se em sua residência. modelo-cum-ator de 40 anos de idade Shikha Joshi tirou a vida dela por cortar sua garganta com uma faca de cozinha. O popular cantor e músico Kurt Cobain cometeu suicídio atirando na própria cabeça em uma tenra idade de 27.

O suicídio não parece ser restrita a celebridades. Então, muitas vezes lemos sobre os agricultores cometem suicídio, ou, jovens estudantes que tomam suas vidas, porque eles não têm bem se saíram nos exames. casos de amor que deu errado, a violência doméstica, doença – todos estes podem levar uma pessoa a tomar a sua vida. Se você é um pai, muito cuidado com o seu filho fala sobre a morte e vida após a morte. As possibilidades são, seu filho poderia ser suicida.

De acordo com o National Crime Records Bureau, 18 por cento de todos os suicídios são por causa da doença. Mais de 25 por cento dos suicídios estão diretamente ligados a problemas de casamento relacionados e problemas familiares.

O que leva as pessoas a auto-destruição? Diz o Dr. Todd Kashdan, psicólogo e cientista sênior da Universidade George Mason, ‘Você pode ser tão surpreso quanto eu que a desesperança, a quantidade de dor, ea crença de que a morte vai acabar com a dor foram temas comuns nas cartas suicidas’.

Ele acrescenta: “em geral, as pessoas não cometem suicídio, porque eles estão com dor, eles cometem suicídio porque não acredito que há uma razão para viver e o mundo será melhor sem eles”. [2]

Dawson McAllister, fundador da TheHopeLine, também sente o mesmo – “Mais do que qualquer coisa, eu acredito que as pessoas que cometem suicídio se sentir inútil. Eles estão sofrendo tão mal e quer que a dor final, mas eles não podem imaginar que ele nunca vai embora. Eles não podem ver a luz no final, um túnel só muito escuro. Alguma vez você já se sentiu assim? “[3]

Estatísticas mostram, contudo, que a maioria das pessoas com tendências suicidas ou que tenham cometido suicídio ter um transtorno mental, como depressão, transtorno bipolar, ou transtorno de personalidade borderline. questões de vida estressantes, como problemas financeiros graves ou problemas de relacionamento também pode dar origem a um comportamento suicida

Outras causas são -.

Sentimento de culpa, vergonha, solidão ou sentimento vitimado

o abuso de álcool

evento esmagadora como a morte de um próximo e querido, trauma emocional, doença física grave, break-ups

Envelhecimento [idosos acima de 75 anos de idade estão em o maior risco de suicídio]

de acordo com a Organização Mundial da Saúde – “Embora os transtornos mentais são consideradas um fator de risco em países asiáticos, bem como, há evidências de que eles não são tão frequentes em comportamentos suicidas, mas isso impulsividade desempenha um papel maior “. [1]

A impulsividade, depressão, ou por qualquer motivo, se alguém lhe diz coisas como ‘

Eu penso sobre suicídio praticamente a cada segundo do dia. Parece que é a minha única escolha mais. Eu sei que não é a resposta, mas às vezes eu sinto que eu não posso seguir em frente com mais esta vida “,

não ignorar o grito de socorro.

Não existe um script para lidar em situações como estas. Cada pessoa é diferente. Cada situação é diferente. Aqui estão algumas dicas gerais sobre como você pode ajudar uma pessoa que é suicida.

Tome os comentários suicidas seriamente

Quando uma pessoa diz que ele ou ela vai cometer suicídio, levá-los a sério. Supondo que a pessoa está dizendo mesmo com o objetivo de buscar a atenção pode ser desastrosa.

Eu disse a equipe que eu era suicida. Eu disse meu terapeuta Eu era suicida e mostrou-lhe a nota que eu tinha escrito. Eu disse o psiquiatra eu era suicida e meu plano. Todos eles me ignorou. Outros pacientes disse a equipe que eu era suicida. Meus pais disse a equipe que eu era suicida. Mas a equipe me ignorou até que eu fiz uma tentativa. Então eles tiveram a coragem de me perguntar por que eu fiz isso ‘Restaurant -. Becky Oberg, em tratamento para transtorno de personalidade borderline. [4]

Ela sobreviveu, mas nem todas as pessoas tentando cometer suicídio vai

Os sinais de alerta incluem pistas como –

Sendo retirado e incapaz de se relacionar aos amigos, família, colegas

Falando sobre ser solitário

Expressar sentimentos de fracasso, inutilidade, falta de esperança, ou perda de auto-estima

Perder interesse em atividades que utilizado para aproveitar antes

Constantemente me deter sobre os problemas para os quais não parecem existir soluções

Expressando a falta de apoio ou crença no sistema

Dar afastado pertences

a alteração do sono ou hábitos alimentares

Falando sobre arrumar assuntos

Dar alguma outra indicação de um plano de suicídio, por exemplo, prejudicando auto

Ouça com atenção

Ouça atentamente o que a pessoa tem a dizer. Não interrompa ou fazer a pergunta quando eles estão falando. Não invalidam os seus sentimentos; que iria fazer sua condição pior. Tente ser tão favorável quanto possível, e tentar entender o que está causando os sentimentos suicidas.

A 16-year-old da China decidiu sair em vez de enfrentar uma vida de tormento e miséria . Ele escalou a grade de uma ponte pedonal e preparada para saltar. Garçonete Liu viu isso e seguiu-o até o parapeito, e fez a única coisa que podia fazer. Ela ouviu.

Ela ouviu quando ele listou os problemas intermináveis ​​rasgando sua vida familiar em pedaços, e então ela se inclinou para frente, abraçou o menino e lhe deu um beijo. E o menino de repente decidiu que talvez a vida valia a pena viver apesar de tudo. Todos Liu tinha feito era algo que ninguém nunca tinha pensado em fazer: Ela tinha dado a criança a sua total atenção e realmente ouviu. E aquela pequena fatia de bondade foi o suficiente para salvar sua vida.

[5]

Mostre que a pessoa que você é profundamente preocupado

Seja genuinamente preocupado. Uma pessoa suicida é vulnerável e precisa sentir que você está realmente preocupado. Oferecer palavras de apoio. Seja gentil e carinhoso. Não diga –

‘. Você é estúpido’

‘! Não seja tolo, não é assim tão mau “

‘ Cometer suicídio é um pecado”.

‘você é tão manipuladora, você tem muito para viver!’

Estas palavras só vai adicionar à sua dor. Falar de forma construtiva sobre a vida; isto pode reduzir o risco de suicídio. Não julguem. E não se chocam, ou se você é, em seguida, tentar escondê-lo. O olhar de choque em seu rosto seria angústia o suicida ainda mais.

Às vezes é bom para falar abertamente sobre suicídio. Que faz a pergunta como “Por que você quer se suicidar?” Ou “Como você faria isso?” E “Quando você está planejando fazer isso? ‘Vai lhe dar a idéia sobre o que está acontecendo na mente da pessoa. Se eles ter planejado em detalhes e até mesmo saber quando eles estão indo para fazê-lo, o risco é extremamente elevado. Nesse caso, converse com sua família imediata ou parentes. Chamar uma linha de apoio. Levar a pessoa a um psiquiatra, hospital de saúde mental, ou o médico de família. Se isso não parece viável, chamar a polícia, que é chamado de “socorrista”, como por WHO normas.

Tente controlar o acesso aos meios de suicídio

Certifique-se de que a pessoa faz não tem acesso a medicamentos, como comprimidos para dormir, pesticidas ou outras substâncias tóxicas, faca, ou outros meios de suicídio. No entanto, se a pessoa está falando sobre o uso de armas de fogo, chame a polícia. Não tente lidar com a situação sozinho. Responder rapidamente em uma crise.

Seguir-se com o suicida

O apoio contínuo é importante. Visita ou comunicar com o suicida, numa base regular. Certifique-se de que eles estão bem. É possível que eles podem tentar o suicídio novamente. Estar disponível para eles.

Referências

Organização Mundial da Saúde. PREVENÇÃO DO SUICÍDIO: um recurso para a polícia, bombeiros e outros EMERGÊNCIAS primeira linha. 2009.

Kashdan, Todd. “Por que as pessoas se matam? Novos sinais de aviso ‘.

Psychology Today

2014. Web.

McAllister, Dawson. ‘Por que pessoas cometem suicídio?’.

A Linha esperança

2015. Web.

Oberg, Becky. ‘Se suicidas Gestos sempre ser levado a sério Em pessoa com BPD? | More Than Borderline – Healthyplace ‘.

HealthyPlace

. 2013.

Listverse ,. ’10 Histórias de suicídio com uma incrível Happy Ending – Listverse ‘. 2013.

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