Jeera

ou sementes de cominho acrescenta um sabor distinto aos seus pratos e é comumente usado em quase todos os lares indianos. No entanto, estas pequenas sementes também são embalados com uma série de outros benefícios de saúde. Eles são uma excelente remédio caseiro para tratar resfriado comum e reviver de dor de garganta.

O que faz

jeera

como um bom remédio caseiro para tratar resfriados é sua combinação de anti-inflamatório, anti-fúngico e propriedades anti-bacterianas. Além disso, tem nutrientes como vitamina C, vitamina A e ferro que reforçam a sua imunidade, tornando-o mais capaz de lutar contra infecções. Se tiver frio, você pode tentar o remédio mencionado aqui -.

Ferver uma colher de sopa de

jeera

sementes em dois copos de água

Adicionar um pequeno pedaço de gengibre esmagado até a água fervente.

Depois de ferver, e todos os nutrientes de

jeera

e gengibre é absorvido pela água, você deve esticar a preparação para que o

jeera

sementes são deixados de fora.

Consuma esta preparação à base de água tão frequentemente como você pode, por alívio.

esta simples de preparar a solução não só irá ajudar a aliviar o frio, mas também ajudar com sua digestão, aumentar o seu metabolismo e ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo. (Leia-se: Natural remédios para resfriado e tosse frequente)

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