A manutenção de uma boa nutrição para o cancro da próstata é essencial para ajudar a combater os efeitos colaterais do tratamento de câncer de próstata. Isto pode lhe dar mais energia e você provavelmente também sentir melhor
o Manter uma ingestão de calorias Básico -. Manter as necessidades energéticas básicas do seu corpo, enquanto lidar com o câncer de próstata é importante. Se você sofre de câncer de próstata e você a manter um peso estável, então o consumo estimado de calorias é, possivelmente, cerca de quinze calorias por libra de peso.
Se você está perdendo peso, então você pode adicionar cinco cem calorias por dia. Por exemplo, se uma pessoa pesa 160 libras, então a ingestão calórica da pessoa deve ser 2.260 calorias por dia para manter um peso estável.
o Tome proteína por dia para combater o cancro da próstata – Proteínas ajudar o corpo a reparar e reconstruir o tecido do corpo danificadas por câncer de próstata. Uma ingestão de proteína estimada pode ser de 0,5 a 0,6 gramas para cada libra de peso corporal. Por exemplo, uma pessoa que pesa cento e cinquenta libras requer cerca de 75-90 gramas de ingestão de proteína por dia. Os alimentos que são ricos em proteínas são os produtos lácteos, carne, ovos, peixe e legumes – especialmente feijão. 8 onças de leite – 8 gramas de proteína. Uma onça de peixe, carne ou aves – 7 gramas de proteína
o Beba bastante líquidos – Beba cerca de oito copos de líquidos por dia. Esta é a melhor maneira de prevenir a desidratação. Os fluidos podem ser água, leite, suco, leite, gelatina, caldos e outras bebidas. Evite líquidos que contenham cafeína ou excesso de açúcar. No entanto, se efeito colateral do tratamento do câncer de próstata é a diarreia e vómitos, então você vai precisar de consumir líquidos extra.
o suficiente Vitamins- Se a sua comida não é rico em vitaminas, então você pode precisar de tomar suplementos vitamínicos. As fontes naturais de vitaminas incluem nozes, azeite, sementes, óleo de abacate, leite desnatado, ervilhas e gérmen de trigo
o alimentos que são ricos em licopeno e quercetina -. Esses pigmentos vegetais promover a saúde e pode ter câncer habilidades para extinção. Os alimentos que são ricos em licopeno são melancias, papaia, uva vermelha, bagas vermelhas e tomates. A quercetina tem propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínicos que podem ser benéficos na redução da dor da inflamação da próstata. Os alimentos que são ricos em quercetina são chá verde e preto, maçãs, cebola, vinho tinto, frutas cítricas, framboesas, uvas vermelhas, brócolis, frutas cítricas, cerejas e vegetais de folhas verdes.
o Obter ajuda de um nutricionista – um nutricionista irá fornecer-lhe sugestões para melhorar a sua alimentação. Isso pode abranger as alterações do paladar, sensação de saciedade e qualquer dificuldade em engolir. O nutricionista pode orientá-lo com formas de maximizar as calorias e proteínas. Há muitas dicas que um nutricionista pode fornecer-lhe, o que pode ser benéfico para você e sua saúde.