Ninguém quer lidar com espinhas por mais tempo do que eles têm. A pele saudável pode melhorar drasticamente a sua aparência e sua atitude. Mulheres e homens em todos os grupos etários são afetados por espinhas. Para eliminar a acne e começar a pele clara, você precisa de um bom regime pele. As idéias a seguir irão ajudá-lo a melhorar a sua aparência e reduzir suas fugas da acne.

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Não ceder à tentação. Evite escolher a acne. Manchas devem ser tratados com cremes ou outros medicamentos. Escolher a acne aumenta o risco de cicatrizes e infecções de pele. Escolhendo em sua acne pode causar descoloração da pele permanentes.

Utilize sempre uma nova fronha para ajudar com acne. Considere por um momento. Imagine-se dormindo em óleo e sujeira a cada noite. Você pode evitar a poeira e sujeira que se acumula por ter uma lavada, fronha fresco para colocar sua cabeça em cada noite.

A limitação das carnes e produtos lácteos que você come pode reduzir espinhas. Isto pode reduzir os surtos de acne, porque os hormônios encontrados na carne e produtos lácteos pode afetar negativamente a pele.

As temperaturas extremas, quentes ou frias, pode causar acne. Quando está quente fora, seu corpo geralmente suar mais. Suor obstrui os poros e irrita a pele. Isto pode resultar em acne. Se é particularmente frio, sua pele pode secar. Ambas as situações são prejudiciais para a saúde da sua pele.

mudanças extremas de temperatura fará com que suas espinhas a incendiar-se. Você vai mais do que provável estar suando muito mais quando o tempo fica quente. Suor obstrui os poros e irrita a pele. Isto pode resultar em uma flareup espinhas. O tempo frio pode minar a umidade de sua pele. Ambos devem ser evitados.

Tente evitar a composição por um tempo e ver se isso tem qualquer efeito sobre as suas espinhas. A tentação de cobrir seus defeitos com maquiagem deve ser ignorado, pois isso só pode entupir os poros e fazer suas fugas pior. Se você abster-se, seus poros deve permanecer limpa e clara.

Uma maneira que você pode ajudar a sua acne é tentar não usar qualquer maquiagem para uma pequena quantidade de tempo, ou alterar a maquiagem que é à base de água. Seus poros vai ficar obstruídos se cobri-los com maquiagem. Tomando um período de férias a partir dele pode apenas ajudar a limpar a sua tez.

Ervas que vêm de chá de camomila é um ótimo remédio para espinhas. Deixe seu saco de chá esfriar e, em seguida, pressione-o com cuidado para a área do problema. A vermelhidão e inchaço vai começar a descer em algumas horas.

Nunca combine espinhas medicamentos. As pessoas pensam que a mistura de diferentes espinhas tratamentos juntos vai fazer com que todos trabalhem mais rápido. Cada creme tem espinhas duras ingredientes que podem não se dão muito bem juntos em sua pele.

A cafeína é conhecida tanto para secar a pele e causar um aumento do estresse, levando a mais acne. Beber menos cafeína fará sua pele mais saudável.

Se espinhas populares tratamentos não funcionaram para você, então considerar uma abordagem mais natural. Muitos produtos populares são muito abrasivo e pode realmente agravar os seus problemas espinhas. Seus poros podem ficar bloqueados e suas espinhas vão realmente ficar pior! Produtos naturais podem ajudar a sua pele a curar porque eles contêm produtos antibacterianos.

O alho é um antioxidante natural que pode ajudar seu corpo de várias maneiras, incluindo a sua pele. Alho ajuda a sua pele, livrando o corpo de toxinas. Isso ajuda a pele nova e saudável para se desenvolver. Adicione o alho a todas as suas receitas favoritas, ou tomar um suplemento de alho para obter todos os benefícios deste alimento pele-friendly.

Passe algum tempo sob o sol para ajudar a se livrar da acne. A pele que é exposta ao sol vai secar. Como o óleo sobe para a superfície seu acne pode temporariamente piorar. Isto irá limpar-se por si própria dentro de algumas semanas, e sua pele mais seca não terá tantas fugas.

Se você tem acesso a uma piscina próxima, gastar tanto tempo nadando possível. A natação é um ótimo exercício para relaxar e desenvolver o seu corpo. O cloro também pode acalmar o seu corpo e reduzir suas fugas.

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Ainda com problemas livrar-se da acne? Tente alterar os produtos que você usa para os mais de base natural. Às vezes, os ingredientes químicos complexos em muitos produtos podem agravar a sua pele e agravar uma condição de acne. Isto pode levar a poros bloqueados, uma causa da acne. Escolha produtos com propriedades antibacterianas naturais para ajudar a acalmar a pele.

Quem teria pensado que você poderia ter espinhas de um telefone celular? Desde que você use seu telefone celular com freqüência, óleo de seu rosto e cabelo pode sentar-se no seu telefone e esfregar na sua cara. Limpe o seu telefone regularmente com uma compressa de álcool para mantê-lo limpo e livre de óleo. Não deixe o seu telefone tocar seu rosto.

Estresse e tensão pode ser a causa de sua acne. Dê a si mesmo algum tempo todos os dias para descontrair e relaxar. Quando você faz atividades que você gosta, você será activamente reduzir o estresse e equilibrar seus hormônios, que é geralmente a causa de espinhas. Também não se esqueça de evitar cigarros e cafeína se você tem espinhas.

Se você estiver perto de uma piscina durante o verão, primavera ou no outono, tentar nadar tanto quanto possível. Natação relaxa o corpo e produz o exercício que você precisa para acalmar o seu acne. O cloro pode ajudar a reduzir o seu acne

O Espinhas não discriminar.; ele pode afetar qualquer pessoa. Se você quer a pele clara, você tem que tomar cuidado apropriado de sua pele.