Se o youâ € ™ ve já teve uma dor de cabeça da enxaqueca, você sabe como debilitante que pode ser. sintomas de dor de cabeça da enxaqueca variam de pessoa para pessoa, mas itâ € ™ s importante saber o que vocês são, assim como whatâ € ™ s causando suas enxaquecas, a fim de você para encontrar o tratamento de enxaquecas adequada. Se você sofre de enxaquecas freqüentes ou enxaquecas apenas esporádicos, ficha todas as variáveis ​​que você pode pensar, a fim de fixar o ponto a causa deste sentimento horrível. Anote o tempo, o que você comeu até aquele momento, o clima, a sua localização, qualquer perfumes ou colônias que você pode estar usando, e qualquer outra coisa que você pode pensar que pode estar causando os sintomas de dor de cabeça da enxaqueca.

Horrible sentindo

Enxaqueca pode rapidamente tornar-se debilitante a ponto de você não ser capaz de fazer qualquer coisa. Os sintomas de enxaqueca pode variar de pessoa para pessoa, mas uma coisa é clara: todo mundo odeia e deseja que nunca iria levá-los. Os sintomas de enxaqueca são geralmente sob a forma de maçante para dores latejantes acentuadas na cabeça. Eles podem também ser acompanhada por náuseas, luz, bem como a sensibilidade ao cheiro. A maioria das pessoas que sofrem de enxaqueca geralmente querem nada mais do que simplesmente deitar no escuro até que eles vão embora. Mas você tem que forçar-se a investigar as causas de suas dores de cabeça da enxaqueca, se você quiser parar de sofrer com eles.

Gravar as variáveis ​​

Sempre que você sentir algum dos sintomas da enxaqueca dor de cabeça chegando , tem um caderno e caneta à mão e começar a gravar tudo o que puder. É wonâ € ™ t ser fácil, como sintomas de dor de cabeça da enxaqueca muitas vezes tornam difícil se concentrar em qualquer coisa, mas se forçar para que você possa identificar whatâ € ™ s causando essas dores e sentimentos horríveis. Que horas são? Onde está voce? O que você comeu hoje? Whatâ € ™ s o clima? Qual aromas que você está exposto? Escreve isto tudo para baixo e gravar a data. Quando você finalmente se livrado dos sintomas de enxaqueca (às vezes eles simplesmente ir embora por conta própria), olhar sobre os dados, bem como todos os seus dados anteriores, e jogar investigador. Tente encontrar uma ligação entre esta última vez e qualquer uma das outras vezes.

Às vezes, você pode encontrar um link. Tente mudar essa variável. Esperemos que, ao fazer isso, você pode evitar os sintomas de dor de cabeça da enxaqueca de nunca voltar. Se você cana € ™ t parece fazer qualquer progresso, itâ € ™ s que o tempo que você deve consultar um médico, pois pode haver algo mais grave acontecendo que youâ € ™ re não conscientes.