Pergunta

Tenho 19 anos e têm lidado com dor crónica escápula direita para

mais de 2 anos agora. Ele começou logo depois que eu comecei T-desossada no meu carro, mas isso

estava a uma velocidade muito baixa na minha subdivisão então eu realmente não acho que é o

causa. A dor é uma dor ardente intensa que vai desde a parte inferior da

o lado direito do meu pescoço, seguindo ao longo do interior da minha escápula direita. Ele

parece piorar quando estou fazendo movimentos repetitivos com o meu braço direito, ou

se eu estou andando o dia todo, olhando para baixo por longos períodos de tempo, ou

dormindo do meu lado direito. Eu comecei minha aventura por ver um cirurgião ortopédico

que me diagnosticado com instabilidade multidirecional. Meu ombro direito

seria continuamente sub-lux fora do lugar. Ele me iniciou na fisioterapia

que não parecem ajudar muito. Meses mais tarde, depois de progresso não

evidentes e ser fiel a todos os meus excersises, ele optou por fazer

cirurgia. Ele realizou a cirurgia artroscópica e usado calor para encolher

a cavidade e também usado suturas para costurá-lo mais apertado no lugar. Isto foi seguido por terapia

mais física. A cirurgia tem wored de modo a estabilizar a minha

conjunta, porque já não saia do lugar, mas não corrigiu a dor crônica

ao longo da minha escápula como era suposto. Eu continuei a minha

aventura, indo para um quiroprático que ordenou exames de ressonância magnética da minha coluna torácica cervical e

para descartar lesões e tal. Não havia lesões felizmente,

mas não houve resposta. Ele então me encaminhou para um Instituto de dor crónica. Esta nova

médico me disse para obter um personal trainer e se concentrar no pescoço, parte superior das costas e ombro exercícios

. I fielmente fui para o meu treinador e não notou qualquer alteração significativa

. O médico do instituto de dor, então queria tentar faceta

injeções conjuntas para ver se eles trabalharam e se o fizerem, ele quer fazer o

desnervação. Na segunda-feira 24 set eu tinha as injeções iniciais que eu estava muito esperançoso sobre

. Infelizmente, é de 3 dias mais tarde e não sinto alívio.

Neste ponto, estou extremamente frustrado. Eu não sou apenas 19 anos de idade, eu deveria

tem que passar por tudo isso! Eu quero ser capaz de fazer coisas como ir rolar

com meus amigos sem dor, ou arquivo no meu trabalho, ou mesmo apenas ter um

dia normal. Não me lembro o que é como ir um dia sem dor. Você tem

qualquer conselho ou sugestão? Vou tomar qualquer ajuda que eu posso começar !!

Desesperado,

Katie

Resposta

Oi, Katie.

Se você fosse meu cliente, eu seria levá-lo através de um processo de formação em que você recuperar o controle dos músculos que vão da parte de trás do seu pescoço para baixo suas costas (entre a escápula e coluna vertebral), que estão atualmente em espasmo. Em outras palavras, estou de acordo com o seu quiroprático que nenhuma lesão está presente

Seu médico é perto da marca de aconselhar condicionamento da musculatura:. Pescoço e exercícios de volta superiores do tipo certo vai ajudar. Isso não seria o fortalecimento ou alongamento, mas o treinamento no controle muscular – algo que poucos treinadores pessoais fazer, porque eles se concentrar no fortalecimento sem igual ênfase na coordenação e controle (que, quando bem sucedida, resulta em relaxamento muscular)

. Não tenho desnervação feito; é irreversível e irá prejudicar o seu movimento e sensação para a vida. É um último recurso; não é nem necessária nem vai trabalhar para aliviar os músculos em espasmo, que são mantidos dessa forma, o cérebro condicionado causada pelo seu acidente.

Por favor, veja o artigo sobre ferimentos no pescoço em somatics.com/page4.htm

Eu aconselho encontrar um educador somático clínica para algumas sessões. LISTA:. Www.hannasomatics.com/practitioners

Mantenha-me informado

com respeito,

Lawrence ouro

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