Pergunta

oi lá,

você saberia por greves gripe sempre durante os meses de frio? Comprar e isso significa que nas regiões subpolares este vírus está ativo durante todo o ano

graças,

tony

resposta

de uma forma nosso corpo desacelerar durante o inverno, a nossa imunidade é mais vulnerável que permitem que os vírus da gripe para atacar more.But isso não significa que você não pode ter uma gripe durante a época de verão, mas a proporção é mais baixa do que durante o inverno gripe tempo.O pandemia de 1918-1919, que matou pelo menos 20 milhões de pessoas em todo o mundo, atingiu pico de virulência em a maior parte do mundo durante o final da primavera e verão e cobriu para fora em os EUA em outubro.

ao lado de uma série de mudanças na circulação do corpo, os pés frios nariz frio mãos frias diminuir o fluxo de sangue que atrasar o immunité para ir para a área infectada e este um dos motivos de ter febre que aumentar o fluxo, portanto, a célula da imunidade.

evitar açúcar

Açúcar diminui a função do sistema imunológico, quase imediatamente, e como você provavelmente sabe, um forte sistema imunológico é fundamental para combater os vírus e outras doenças, incluindo a gripe. É especialmente imperativo evitar açúcar, se você sentir que está vindo para baixo com alguma coisa, mas mantendo o açúcar fora de sua dieta para o longo curso vai fazer maravilhas para a sua saúde e fazer seu corpo mais forte, o que vai tornar mais difícil para a gripe que se preocupar você.

Esteja ciente de que o açúcar está presente em alimentos que você não pode suspeitar como ketchup e suco de frutas. Para todos os passos para construir o seu sistema imunológico para os seus níveis de pico, que é de longe a forma mais eficaz para evitar a gripe (e doenças crónicas),

Começar bastante descanso

Assim como ela se torna mais difícil para -lo a obter suas tarefas diárias feito se você está cansado, se o seu corpo é excessivamente fatigados que será mais difícil para ele para combater a gripe. descanso regular, irá mantê-lo forte e garantir que o seu corpo tem a força para lutar contra quaisquer invasores potenciais

comer alho regularmente

alho é um triple-whammy: é antibacteriana, antiviral e anti-fúngicos. O alho é um alimento que você deve comer todos os dias.

É importante notar que o alho deve ser fresco para dar-lhe os melhores benefícios de saúde. O ingrediente activo é destruído dentro de uma hora de esmagar o alho, o alho comprimidos assim são praticamente inúteis e não devem ser usados. Quando você usa o alho, comprimi-lo com uma colher antes de engoli-lo, ou colocá-lo através de seu espremedor para adicionar ao seu suco de vegetais. Se você engolir o dente intacto você não vai converter o ingrediente ativo, alicina, em sua forma ativa.

Um problema com alho, é claro, é o cheiro, mas geralmente alguns dentes de um dia são tolerados pela maioria pessoas. Se você desenvolver um odor socialmente ofensiva então tudo que você precisa fazer é diminuir um pouco a quantidade de alho que você está consumindo até que não haja odor presente. O alho é uma erva, no entanto, portanto, se você não gosta ou faz você se sentir doente, esta é a maneira do seu corpo de lhe dizer que você deve evitá-lo.

Lavar as mãos irá diminuir a sua probabilidade de propagação um vírus para o seu nariz, boca ou outras pessoas. Se o seu sistema imunológico é forte, ele deve ser capaz de combater o vírus se ele entrar em seu corpo, mas lavar as mãos proporciona um pouco de proteção extra.

Tenha certeza que você não use sabão antibacteriano para isso – sabonetes antibacterianos são completamente desnecessárias, e causam muito mais danos do que benefícios. Você pode ler o meu artigo recente sobre erros de higiene para mais informações.

Em vez de sabão antibacteriano, identificar um sabão livre de produtos químicos simples que você pode mudar sua família para. Locais lojas de alimentos saudáveis, tipicamente, têm uma variedade de sabonetes naturais.

Você deve ter notado que eu não mencionar recebendo uma vacina contra a gripe. Isso ocorre porque a vacina contra a gripe e a vacina nasal FluMist recém-lançado, não são a resposta para evitar a gripe.

Os “especialistas” vai usar o medo para motivar as pessoas a obter uma vacina contra a gripe, mas esta é mais uma ilusão de cuidados de saúde. Vamos ser claros, a gripe pode definitivamente ser uma doença fatal e não é algo que deve ser facilmente descartado. Mas, lembre-se que vacinas contra a gripe não prevenir a doença – nunca, nunca será

A vacina contra a gripe pode realmente enfraquecer o sistema imunológico e torná-lo mais predispostas à doença.. E os efeitos colaterais de FluMist, tosse, nariz escorrendo congestionamento /nasal, irritabilidade, dores de cabeça, calafrios, dores musculares e febre, som, assim como os sintomas da gripe. Se você decidir tomar a vacina da gripe nasal, você terá não só um vírus vivo da gripe em cada dose, mas também o açúcar de mesa e MSG, que são repletas de seus próprios problemas.

Além disso, a pesquisa mostrou um aumento do risco de paralisia de Bell após a vacinação contra a gripe intranasal, de acordo com o Comité Consultivo Global sobre Segurança de Vacinas (GACVS). Os fabricantes da vacina da gripe nasal no estudo decidiu não comercializá-lo na temporada seguinte devido ao risco. De acordo com GACVS, o maior risco de paralisia de Bell seguir a imunização com a vacina pode ter sido devido a componentes de vacina específica, ou simplesmente usar a via de administração intranasal. Portanto, é possível que tais complicações da administração da vacina pode também se aplicam a outras vacinas nasais.

A vacina contra a gripe, seja no tiro ou na forma nasal, é inútil no melhor e deve ser evitado. Não só eles são carregados com produtos químicos tóxicos, incluindo mercúrio e alumínio, mas muitas pessoas vêm para baixo com a gripe logo após receber o tiro. Isto é assim porque, na verdade, enfraquece o sistema imunitário, tornando a pessoa mais predispostas à doença. Eu nunca ter recebido uma vacina contra a gripe e paraíso? T perdeu um dia de trabalho por motivo de doença em mais de 20 anos.

A linha inferior é levar um estilo de vida saudável, que inclui comer direito, fazer exercícios, dormir o suficiente e abordando estressores, durante todo o ano.

assim qualquer lugar do mundo você vai obtê-lo se o seu sistema imunológico está baixo.

graças