O nosso estilo de vida moderno -? Com ​​todas as suas vantagens e benefícios – começou a tomar um pedágio em nossos corpos. dor nas costas, dor no joelho, e pescoço linhagens tornaram-se problemas cotidianos. As pessoas usam over-the-counter pomadas, óleos, analgésicos e às vezes até mesmo massagens para tais problemas. No entanto, vendo um fisioterapeuta não atravessa mentes de ninguém até que as coisas são tão ruins que eles estão realmente se refere a uma por seu médico. Neste post, vamos tentar aumentar sua compreensão sobre momentos em que você deve procurar ajuda de um fisioterapeuta.

Fisioterapeutas são profissionais treinados que ajudam os pacientes feridos voltar para o maior número possível de movimentos. Você pode ter sofrido uma grave lesão ao jogar críquete ou pode ter torcido o pescoço durante o sono; fisioterapeutas pode ajudá-lo em ambas as situações. Apesar de todas as pequenas entorses e dores não precisa de uma consulta com um fisioterapeuta, aqui estão algumas razões pelas quais você pode exigir um:

Você está ferida enquanto brincava

Se você é um atleta ou um ávido fã de esportes, você entende a importância de cuidar de si mesmo, especialmente quando você está ferido. Você precisa de aconselhamento especializado de um fisioterapeuta para se dar uma melhor chance de recuperação e voltar para o estado em que estava antes de você sofreu sua lesão.

Você vive com a dor crônica

Se a dor persistir mais do que alguns dias e afecta a sua capacidade para executar ações do dia-a-dia, você precisa ver um fisioterapeuta para que ele possa identificar o problema e chegar a um plano de tratamento. Se esta é uma dor recorrente que ocorre frequentemente após ações específicas, então você deve ver um médico imediatamente.

Durante e após a gravidez

Gravidez e pós-gravidez, o seu corpo precisa de atenção. Rápida mudança níveis hormonais podem amaciar os ligamentos que sustentam as costas e levá-los a esticar. Os músculos de seu assoalho pélvico e do estômago também esticar como seu bebê cresce dentro de você. Se as articulações não são bem suportados durante este tempo, você pode facilmente ferir sua pélvis ou para trás. Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe as técnicas e exercícios adequados para apoiar e proteger seu corpo como ele passa por estas mudanças e ajudá-lo a recuperar mais rapidamente depois que o bebê nasce.

Durante e após a cirurgia

Fisioterapia é essencial tanto pré e pós-operatório. Pré-operativamente, o risco de desenvolvimento de complicações após a cirurgia é avaliada. O fisioterapeuta irá explicar ao paciente todos os exercícios que ele /ela precisa para realizar pós-operatório. Os pacientes que são submetidos a cardíacas e torácicas cirurgias serão ensinados a tossir corretamente, apoiando o local da ferida. Dependendo das cirurgias específicas, os pacientes também serão ensinados vários perna e outros exercícios que precisarão para executar após a cirurgia.

No pós-operatório, a fisioterapia é dada por quatro razões principais, dependendo do tipo e localização da cirurgia realizada – para prevenir complicações do peito, para prevenir a trombose (ou formação de coágulos no sangue), para prevenir úlceras de pressão, e para evitar a perda de massa muscular e imobilidade conjunta. Deixe-me explicar estas razões em detalhes

Para evitar complicações no peito:. Devido aos anestésicos administrados durante a cirurgia, o trato respiratório do paciente é afetado de duas maneiras. Em primeiro lugar, a dor provoca inibição reflexa do diafragma que leva à dificuldade para respirar. Em segundo lugar, para cirurgias que envolvem os músculos abdominais, o paciente hesita em usá-los por causa da dor ou medo da dor. Isto obstrui os movimentos respiratórios. Para evitar esses problemas, exercícios de respiração são ensinados ao paciente. Ele é encorajado a tosse com suporte no local da incisão para limpar quaisquer secreções acumuladas. Em casos graves, outras técnicas, tais como a drenagem postural e vibrações são usadas para remover as secreções. Chest complicações ocorrem geralmente nas primeiras 48 horas após a cirurgia; ., Portanto, a fisioterapia é dada frequentemente durante este tempo

Para prevenir a trombose: pacientes pós-cirúrgicos são geralmente confinados às suas camas por algum tempo. Durante este tempo, os movimentos das pernas adequados são essenciais para prevenir a trombose. exercícios de perna são ministradas ao paciente e uma vez que ele é até que ele é aconselhado a ser ativo e continuar os exercícios. Os exercícios devem ser repetidos com freqüência para ser eficaz

Para evitar úlceras de pressão:. As úlceras de pressão ou escaras, como são vulgarmente conhecidos, ocorrem em pacientes que estão acamados após a cirurgia, especialmente os idosos. Deve ser tomado cuidado para posicionar o paciente de forma adequada e garantir que ele se move ao redor na cama. Os membros da família são ensinados a observar e relatar qualquer sinal de escaras

Para evitar a perda de massa muscular e mobilidade articular:. A imobilização após a cirurgia, especialmente em pacientes idosos pode levar a rigidez articular e fraqueza muscular. O fisioterapeuta dá fortalecimento geral e exercícios de mobilização para recuperar a mobilidade.

Você tem uma condição crônica ou doença neurológica

As condições que afetam severamente os movimentos do paciente, como paralisia cerebral, doença de Parkinson, substância negra , espinhal lesões na medula e acidente vascular cerebral. Embora a fisioterapia não curar a doença ou mesmo retardar o processo da doença, que faz aumentar a qualidade de vida, ajuda o paciente a tornar-se independente e viver como uma vida normal quanto possível.

Você decide começar a se exercitar ou tomar um novo esporte

Se você decidir iniciar uma nova atividade ou esporte e têm uma história de lesão recorrente, é bom ver um fisioterapeuta para que ele possa orientá-lo lentamente em sua nova atividade. Fisioterapeutas são úteis, mesmo quando você não está enfrentando ativamente dor. Mantendo a sua história em mente, eles podem aconselhá-lo como melhor que você pode iniciar-se com o novo esporte ou atividade que você escolheu.

É fácil o suficiente para encontrar uma fisioterapeuta. Pergunte aos seus amigos e familiares para as referências para que você saiba de antemão o que esperar. Apenas certifique-se que você só vê um fisioterapeuta registrado.

Ter acesso a um fisioterapeuta é uma das melhores formas de acelerar a sua recuperação e obter o seu corpo de volta ao normal. No entanto, isso não é um caminho fácil. Haverá dor. No entanto, depois de todo esse esforço e dor vai chegar um momento em que você começar a recuperar a sua flexibilidade. E em algum lugar ao longo de suas sessões de terapia, sua dor também irá reduzir e, finalmente, desaparecer. Assim, enquanto a fisioterapia não é uma opção fácil, é o melhor.