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As pessoas que têm acne espinha muitas vezes não colocar em perspectiva o fato de que sua dieta pode ser o culpado. Os alimentos que são muitas vezes encarado como alimentos saudáveis ​​são na realidade tóxico para os nossos corpos. Por exemplo açúcar, o que não tem qualquer valor nutricional, é adicionado a quase todos os nossos alimentos pelas cargas de balde. Veja que coisa branca saindo da sua pele? Culpa de açúcar, em parte, para o seu problema. Açúcar agrava a pele e provoca acne, não há como negar esse fato. Só porque alguma coisa tem um gosto bom, não significa que é bom para você!

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Além disso, hidratos de carbono, também é outro grande problema em nossas dietas. Estamos constantemente a consumir farinha branca e arroz branco que os nutrientes sugado para fora deles, para que eles duram mais nas prateleiras das lojas. Estes alimentos fará com que hormônios como o IGF-1 para ser lançado que torna o seu fígado e órgãos internos estar em má forma. Estes alimentos são também a culpa para o óleo em sua pele e as bactérias que dele deriva. Apenas uma vez você reconhece a conexão com a sua pele e sua comida que você pode começar o processo de cura. Se você tem acne espinha, considere a leitura do Acne No More guia. Neste guia, você encontrará outras informações chocantes sobre os alimentos e seus efeitos sobre a sua pele e você também vai aprender como você pode finalmente ter uma pele bonita em apenas algumas semanas!

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