Quais são os níveis normais de açúcar no sangue? O jejum (nível de açúcar no sangue após não comer por 8 horas) de açúcar no sangue deve estar entre 70 miligramas por decilitro a 100 mg /dL. O açúcar no sangue não deve ser superior a 100, em determinado momento; Se for, isto sugere uma condição pré-diabetes. Um nível de 100-199 sugere pré-diabetes. Um nível acima de 200 sugere que você quer ter diabetes tipo 1 ou tipo 2.

Há várias etapas na redução de açúcar no sangue. Tente o seguinte se você estiver interessado em níveis de açúcar no sangue mais normais.

A. Comece lentamente diminuindo a ingestão de carboidratos. Se você quiser ficar muito específico sobre quais os alimentos que você pode e não pode comer, eu recomendo a dieta como por Dr. Richard Bernstein. Ele fez todos os testes para nós e eliminou todos os alimentos que tiveram um make-up que não puderam ser rastreados. Afinal, se você não pode segui-lo, você não pode controlá-lo. Além disso, vá para a página receitas diabético há algumas deliciosas refeições de baixa carb. Se você ficar com uma quantidade pré-calculada de carboidratos por refeição, suas quantidades de insulina deve ser o mesmo todos os dias.

B. Teste o seu açúcar no sangue com mais frequência. Testamos a partir de 5 – 10 vezes por dia. Se os dedos pode levá-lo, as leituras de açúcar no sangue são fundamentais para ajudar a entender se as quantidades de insulina estão corretas ou não. Conheça o seu A1C. Este teste é muito revelador a respeito de como você está fazendo com os níveis de açúcar no sangue e deve estar sob 6,0%.

C. Preste atenção em como e quando o seu tipo de insulina funciona. Por exemplo, antes das refeições, Isobel recebe cerca de 2 unidades de insulina Humalin Regular. Esta insulina especial é dado cerca de 40 minutos antes de uma refeição, porque leva muito tempo para começar a trabalhar. Humalog, por outro lado é uma insulina mais rápido agindo e se for dada para as refeições, só deve ser administrado cerca de 5 minutos antes de comer. Verifique com o seu médico ou fazer a sua própria investigação sobre a sua insulina para se certificar de que você está dando a ele tempo suficiente para começar a trabalhar antes de comer.

D. Pare de merendas e limitar-se a três refeições por dia. Snacking é habitual e pode ser facilmente quebrado.

O nível de controle de açúcar no sangue prediz o aparecimento ea severidade das complicações relacionadas com a diabetes para ambos os tipos de diabetes. Isto significa que se você tem diabetes, se você pode manter seus níveis de açúcar no sangue o mais próximo possível do normal, você pode viver uma vida normal, com poucas ou mesmo nenhuma complicação em tudo. Faixa de açúcar no sangue normal de uma não-diabético é de 70 – 100. Não há nenhuma razão para que um diabético não pode esforçar-se para os mesmos níveis

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