inversão e volta alongamento: melhores formas de tratar dor nas costas
Você está procurando para Lower Back Pain Relief, mas preocupado com o risco de cirurgia? Você já tentou a terapia de inversão para dor nas costas? Leia On.
Recentemente, o Wall Street Journal publicou um artigo sobre a tendência atual no tratamento de volta pain.?Persistent dor nas costas pode ser um problema crônico para pessoas com idade superior a cinquenta anos, e que 30 milhões de americanos sofrem regularmente de volta pain.?The número deverá crescer à medida que a população envelhece EUA e enfrentar doenças degenerativas tais como osteoartrite. Dor nas costas ocupa o segundo lugar atrás do resfriado comum para visitas ao médico e é responsável por 25% de todos os trabalhadores 抯 pedidos de indemnização. O artigo indicou que o tratamento do paciente atual inclui radiografia excessiva e tomografias e cirurgias de coluna radicais para fundir as vértebras na região lombar, custando o sistema de saúde mais de US $ 90 bilhões por ano. Além disso, muitos dos raios-X CT e são desnecessárias e as cirurgias de fusão lombar pode levar até um ano inteiro para o tratamento recovery.?Over de dor nas costas pode levar a cuidados caro e perigoso do que deixa os pacientes em pior forma.
Agora, vários especialistas médicos estão divulgando uma abordagem mais conservadora: continuado alongamento, fortalecimento e exercícios de flexibilidade, juntamente com medicação para a dor, se necessário. Descrito como o novo Programa de Reconhecimento de dor nas costas, o objetivo é reduzir o número de exames e tratamentos caros e adotar tratamentos que comprovadamente work.?For muitos pacientes, o tratamento mais eficaz para dor nas costas é muito menos invasivo. dor nas costas aguda geralmente desaparece em quatro a seis semanas, com o manejo da dor, repouso mínimo, e um retorno à atividade física. Estudos também mostraram que o repouso na cama e prolongada atividade de alongamento físico limitado não é útil.燭 ele destaca do novo plano incluem:
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parar de fumar
:. Fumantes com dor nas costas têm mais severa sintomas
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manter a atividade normal e evitar repouso no leito
: o repouso na cama pode levar a problemas de saúde, tais como rigidez articular, perda de massa muscular, e úlceras de pressão
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utilizam raios x e tomografia computadorizada. somente quando
apropriado: Programa considera varreduras desnecessárias nas primeiras seis semanas após o início da dor, a menos indicações de um distúrbio mais grave é aparente
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Use somente quando injeções esteróides epidural. necessário
: injeções pode ser desnecessário, a menos que os sintomas incluem dor irradiada tais como ciática, ou hérnia de disco.
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Adiar a cirurgia
:. Metade dos pacientes com irradiando dor lombar recuperam espontaneamente
www.comfortchannel.com 爃 como uma vasta selecção de
mesas de inversão e de volta alongamento dispositivos
que se encaixam no novo programa da Comissão Nacional de Controle de Qualidade. atividade física que prevê a volta alongamento e ganhos de flexibilidade são muito importantes para fazer o tratamento da dor. terapia de inversão e de volta alongamento terapia são parte do cuidado certo para dores costas.