Light Beber ajuda a saúde – mas um pouco demais é muito pior do que nenhuns & nbsp & nbsp & nbsp

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setembro 4, 2007 – beber Luz ajuda a saúde do coração. Mas mais do que uma dose por dia para mulheres e mais de dois drinques por dia para homens são prejudiciais.

Essa é a linha de fundo de uma revisão state-of-the-art de beber e de saúde pela Universidade de Missouri cardiologista James H. O’Keefe, MD, e colegas.

Os pesquisadores observam que estudo após estudo mostra benefícios de saúde para beber moderadamente. Esses benefícios parecem vir não do tipo de álcool, mas a partir do próprio álcool.

Isso tem sido visto como notícia fantástica para tipplers. Se um pouco é bom, não seria um pouco mais ser melhor? Não, O’Keefe e seus colegas afirmam. Mais não só não é melhor – é prejudicial. Apenas um pouco demais é pior do que nenhum.

E consumo excessivo de álcool, dizem os pesquisadores, é prejudicial até mesmo para os bebedores de outra forma de luz.

A bebida pode ser menor do que você pensa. O’Keefe e seus colegas dizem a bebida é uma garrafa de 12 onças de cerveja, um copo de 5 onças de vinho, ou 1,5 onças de 80 à prova de bebida destilada que todos têm entre 13 e 15 gramas de álcool.

Apesar do benefício para a saúde do consumo moderado de álcool, os pesquisadores alertam médicos contra aconselhando as pessoas a beber.

“estatísticas preocupantes advertem que beber diário moderado é um terreno escorregadio que muitas pessoas não podem navegar com segurança, “, eles observam.

O’Keefe e seus colegas relatam suas descobertas na edição de 11 de setembro do

Journal of the American College of Cardiology

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