If você ainda não experimentou a dor nas costas, então as chances são que você vai em algum ponto. Nada vai enviar as pessoas para o armário de remédios mais rápido do que a dor nas costas. Milhões de dólares são gastos em busca de balcão medicamentos, pagando consultas médicas e quiropráticos. Estudos mostram que 80% dos americanos vão sofrer tanto de dor nas costas temporária ou crônica.

Este é nenhuma surpresa para aqueles que se aventuraram até a loja curvado devido a dores nas costas. Dor nas costas é devastador e vai interromper a mais simples das atividades. Desde que a dor lombar crônica é tão difundida, é preciso saber o que causa dor nas costas e os tratamentos possíveis para que

The Back:.

Um pouco lição de anatomia é chamado para agora. A parte traseira é constituída por três partes principais: a coluna vertebral, os elementos neurais, e estruturas de apoio. Há mais de 20 vértebras só na coluna vertebral. Há 3-5 no cóccix, cinco na parte inferior das costas, doze na parte superior das costas, e sete no pescoço. Todos estes vértebras trabalham juntos para formar uma proteção flexível para a medula espinhal e os elementos neurais.

A medula espinhal e os elementos neurais funcionam a partir da base de seu cérebro até o meio das costas. Mantendo a vértebra e coluna vertebral estável são as estruturas de apoio. Estes ligamentos são extremamente importantes quando se trata de proteger a coluna vertebral.

Se qualquer uma dessas três partes fica danificado, em seguida, a dor nas costas é certo a seguir

dor nas costas Causas:.

A lesão nas costas mais comum é devido à tensão. estirpes simples, puxado músculos ou músculos sobrecarregados pode pará-lo mortos em suas trilhas. Ela pode afetar a sua vida familiar, sua atividade física e até mesmo afetar seu humor.

Às vezes, costas e pescoço dor está relacionada com a tensão e stress. Os músculos de suas costas pode apertar e causar tanto dor nas costas e dores de cabeça. Está certo. Tensão cabeça são muitas vezes resultado da tensão traseira.

artrite e osteoporose ambos afetam as vértebras e articulações, resultando em dor e inchaço.

Hérnia de disco e vértebras quebradas são causas menos comuns mas mais graves de dor nas costas. Até mesmo problemas mais raras, mas muito graves incluem o cancro, infecção e síndrome da cauda equina.

Tratar dor nas costas:

Geralmente um curto período de descanso seguido de retomar a atividade normal o mais rápido possível é recomendado. Algumas pessoas acham que dorme em seu lado com um travesseiro entre os joelhos dobrados ajuda a aliviar a pressão e dor.

Exercícios de alongamento, normalmente, não são recomendados com dor nas costas, pois ele pode ainda esticar os músculos já tensas. O mesmo vale para o repouso na cama longo prazo. repouso longo prazo normalmente apenas prolonga o tempo de recuperação e, portanto, não é um tratamento recomendado.

Sobre o balcão medicamentos são muitas vezes a primeira etapa no alívio da dor de volta. Ibuprofeno e acetaminofeno são os medicamentos mais comuns utilizados para o alívio da dor a curto prazo. Se você encontrar-se tomar quer por um período prolongado de tempo, consulte um médico. O uso prolongado de ibuprofeno aumenta o risco de úlceras e hemorragia gastrointestinal.

Quiropráticos

oferecer manipulação da coluna vertebral para os seus pacientes. Progressive Rehab que combina a manipulação quiroprática e fisioterapia tem sido show de sucesso para muitos doentes dor crônica nas costas. Ele envolve a identificação do problema seguido de um tratamento específico para estabilizar a parte de trás e aliviar a dor.