Como posso sobreviver sob o peso da pesada nuvem em mim?
Por que você não me sinto como se levantar da cama?
Para onde eu vou e chorar a cada poucos minutos, quando tenho pessoas ao meu redor o tempo todo?
Sim, estas são algumas das perguntas que flagelar-me todos os dias. Eu luto contra a depressão, como lakhs de outros fazem. A única diferença é que eu sei o que estou lidando. Eu sei que eu posso lutar contra isso.
Se você viu meu perfil no Facebook ou ver-me interagir com pessoas no escritório, você jamais imaginaria. Eu mudo meu perfil pic cada poucos dias. Eu postar músicas felizes e compartilhar atualizações alegres.
Eu tenho uma vida todo mundo tem inveja de. Uma família amorosa, muito cooperativa sogros e uma filha que é a menina dos meus olhos. Eu tenho amigos com quem eu ri com facilidade, partido, às vezes. Estou fazendo decentemente bem no trabalho e enfrentar desafios. . Meus chefes estão entendendo e me respeitam
‘Apenas pare de ser triste’, ‘? Por que você fica deprimido “,” você tem a melhor vida, por que a depressão te incomoda? “- Estas são as perguntas que eu ouvi muitas vezes de pessoas bem-intencionadas que eu gostaria de compartilhar com ele.
não tenho respostas. Não temos respostas.
Pode haver situações ou pessoas que poderiam torná-lo pior. Mas a verdade é que sempre se esconde. Na maioria das vezes.
E sim, como posso esquecer os altos? Há momentos em que eu sinto como se pode conseguir quase qualquer coisa. Seja quem eu quiser. Tome-se qualquer desafio. Sinto vontade de dançar na estrada e cantar no escritório. Eu sinto como se abraçando pessoas aleatórias e rir de quase todas as piadas. Mas isso é seguido pela queda traiçoeira para o abismo profundo desfiladeiro de baixos,.
E o pior ainda não acabou. Eu não pode aparecer triste ou deprimido porque eu tenho que ser a mãe ideal que a minha filha imagina eu sou. Eu não posso mostrar a minha fraqueza, para que ela pensa que eu sou menos de uma supermãe. Eu não posso falar sobre isso com meus pais, porque eles dão-me palestras sobre como tenho sorte.
Felizmente, existem alguns amigos que sempre ouvir. Eu poderia chamá-los a qualquer hora do dia ou da noite. Eu poderia chorar por horas e ainda não ser julgado. Eles sempre têm tempo para mim. E é graças a eles que eu sobreviver a cada dia.
Eu tenho certeza que todos nós temos essas pessoas em nossas vidas. Quando você se sentir baixo, chorar. Então fale com aqueles amigos. Ou fazer as duas coisas juntas. Diga-lhes que você está deprimido e só precisa de uma mão amiga à maré sobre ele. Se você pudesse esconder ou ignorá-lo, 1,35,000 índios que cometeram suicídio em 2013 ainda estaria vivo.
Apenas falar sobre isso com uma pessoa que você confia. Visite um psiquiatra se ficar muito difícil de lidar. Sua depressão pode realmente ser devido a desequilíbrios hormonais ou químicos que poderiam ser facilmente tratável.
É totalmente vale a sua vida. Você deve isso aos seus entes queridos. Basta falar
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