obter respostas às perguntas mais frequentes sobre a vitamina D. Avaliado por Mikio A. Nihira, MD Este artigo é da WebMD Arquivo

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o tema mais quente na medicina não é a mais nova droga ou o mais recente dispositivo cirúrgico. É a vitamina D.

O que trouxe o debate em fogo brando para ferver foi um estudo de 2007 mostra que as pessoas que tomam suplementos normais de vitamina D eram 7% menos probabilidade de morrer do que aqueles que não tomaram os suplementos diários.

um ano mais tarde, um grande estudo descobriu que quando as mulheres com níveis baixos de vitamina D ter câncer de mama, eles têm uma chance muito maior de morrer de seu câncer do que as mulheres com níveis normais de vitamina D.

isso foi surpreendente notícia. Mas, assim como surpreendentes são afirmações de que muitos homens, mulheres e crianças têm níveis sanguíneos insuficientes de vitamina esta importante.

Quantos? Os dados sugerem que muitos de nós não obter a vitamina D que precisamos. Por exemplo, um estudo de mulheres grávidas em os EUA Norte encontraram níveis insuficientes de vitamina D em 54% das mulheres negras e 42% das mulheres brancas.

Estas descobertas levaram a Academia Americana de Pediatria para o dobro da quantidade recomendada de vitamina D uma criança deve tomar – e levaram muitos médicos a aconselhar os seus pacientes adultos para aumentar a sua ingestão de vitamina D

Não tão rápido, diz um painel de especialistas convocado pelo prestigioso Instituto de Medicina.. No seu muito aguardado relatório de Novembro de 2010, a comissão OIM expressou consternação com a ideia de que muitas pessoas são deficientes em vitamina D.

“De grande preocupação recentemente tem havido relatos de deficiência generalizada da vitamina D na população norte-americana, “o comitê escreveu. “A preocupação não é procedente. Na verdade, os valores de ponto de corte usado para definir a deficiência, ou como alguns sugeriram, ‘insuficiência,” não foram estabelecidas sistematicamente usando dados de estudos de boa qualidade. “

O comitê do IOM colocar sua ênfase sobre o que a ciência tem provado, e não sobre o que os estudos podem sugerir. Usando essa abordagem conservadora, a comissão não encontrou provas de que a vitamina D tem efeitos sobre a saúde além construção de ossos fortes.

“Enquanto o interesse atual em vitamina D como um nutriente, com amplos benefícios e expandidos é compreensível, não é suportada pelas evidências disponíveis “, o comitê do IOM concluiu

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