Acne é uma preocupação feroz para a maioria de nós que sofrem com ele – cada vez que você olha no espelho você se lembra sobre ele. Este artigo irá fornecer-lhe algumas dicas sobre como evitar a acne. Em primeiro lugar, devo salientar o efeito da dieta tem sobre sua aparência. Modern dia investigação médica descobriu uma forte ligação entre determinados alimentos e acne surtos. Se você está achando isso difícil de acreditar, então, simplesmente manter um registro do que você come e também manter um registro de seus surtos de espinha.

Em relação à comida e como prevenir a acne, o leite (e um monte de outros produtos lácteos ) é encontrado para ser uma forte causa da acne e um monte de pessoas se beneficiaram com a remoção de produtos lácteos de sua dieta diária. A segunda dica importante sobre como prevenir a acne envolve seus hábitos de nicotina – Você é fumante? Enquanto nós todos sabem e percebem que fumar é mau para seus pulmões e coração, mas você também sabe que fumar é muito ruim para a sua pele. Ela afeta a pele muito e faz com que seja saudável -. Pele saudável sempre vai atrair mais bactérias do que a pele saudável e esta bactéria irá causar manchas

Dica três sobre como prevenir a acne é ter certeza de que você está lavando seu rosto no Maneira correta. Parece muito bobo, mas há um errado e um caminho certo para quem sofre de acne para lavar seus rostos. Lave o rosto de uma forma suave – não vigorosamente esfregar na sua pele, porque as áreas acne infectados podem se espalhar. Também cuidado com a maneira como você secar o rosto com uma toalha. Novamente, você não quer ser a áspero caso contrário, a infecção pode se espalhar.

Não pense que lavar o rosto a cada hora, cerca de doze vezes por dia vai ajudar ou porque este é exatamente o oposto. Lavar uma vez pela manhã e uma vez antes de se retirar para cama e as coisas devem permanecer no curso. Outra dica sobre como prevenir a acne é usar um agente de lavagem, como Cetaphil em seu rosto como a pesquisa sugere que é muito melhor para o seu acne do que, sabonetes perfumados normais e esfoliantes faciais.

Para aqueles de vocês que sofrer de surtos de espinha espero que você encontre este escrever sobre como prevenir a acne útil e espero que algumas das informações mostradas aqui ajuda-lo.