Shruti Jain era uma mãe de trabalho ocupado fazendo malabarismos com as crianças, o trabalho e as tarefas domésticas com calma, até que de repente, desmaiou no escritório um dia. Diagnosticado com um acidente vascular cerebral, ela teve que passar por uma recuperação de seis meses e pagou uma bolada em um hospital privado. Mal sabia o 35-year-old executivo de marketing sabe que ela vinha sofrendo de hipertensão, que tinham sido detectados por um longo tempo, levando ao acidente vascular cerebral que sofreu.
Indo pelos estilos de vida a maioria de nós levar , dizem os médicos hipertensão ou pressão arterial (PA) pode afetar qualquer um de nós e deve ser levado a sério, pois é um assassino silencioso. “Um monte de índios se enquadram na categoria de pré-hipertensão, onde eles pensam que são absolutamente bem e não prestar atenção a sua pressão arterial subir, ‘Ravi Kasliwal, presidente da divisão de doenças clínicas e prevenção de cardio em Medanta – O Medicity Hospital em Gurgaon, adjacente Delhi, disse IANS.
de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pressão arterial elevada afeta cada três pessoas com idade acima de 18 anos. Dada a gravidade do problema, a OMS selecionou hipertensão como tema para 2013, com foco especial no no Dia Mundial da Saúde, em 7 de abril Culpar hábitos alimentares indianos e um estilo de vida sedantary, Kasliwal disse: “A maioria de nós agarrar lanches como namkeens e samosas quando está com fome entre as refeições. Não só estes têm um alto teor de sal, mas eles também são fontes de gorduras trans ‘.
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Os especialistas estimam que o número dos pacientes na Índia com alta BP é susceptível de aumentar de cerca de 140 milhões em 2008 para quase 215 milhões em 2030, juntamente com um aumento do risco de complicações, tais como ataques cardíacos, derrames, problemas renais e outras doenças graves. O problema é agravado como pressão arterial elevada é um assassino silencioso porque ele pode permanecer anos sem ser detectado e se manifestam mais tarde como um grave problema cardíaco, dizem médicos.
Na Índia, os especialistas dizem que um grande número de pessoas estão na pré -hypertension categoria – BP de 130/90 contra a faixa normal de 120/90. Pessoas com BP de 140/90 acima são considerados na categoria hipertensão. Alta BP, a partir de hoje, permanece inadequadamente controlada na Índia como um grande número de casos passam despercebidos.
‘A incidência de faixas de pressão arterial elevada 20-39 por cento nas áreas urbanas e 12 a 17 por cento nas zonas rurais áreas “, diz Sailesh Mohan, cientista pesquisador e professor associado sênior na Fundação de Saúde Pública da Índia (PHFI). PHFI é uma iniciativa público-privada que trabalha na promoção de questões de saúde. Alta BP é, no entanto, tanto evitável e tratável
Para muitas pessoas, as mudanças de estilo de vida, tais como a redução de sal.; comer uma dieta equilibrada; evitar o uso nocivo do álcool; ficando o exercício regular; e evitando o uso do tabaco são suficientes para controlar a pressão arterial. Para outros, a medicação é necessária, que é eficaz quando tomado como prescrito. Rohit Sobti, um médico com serviços médicos regionais na OMS, disse que é fácil de evitar que o problema se as pessoas simplesmente controlar sua dieta e mudar seu estilo de vida.
“meramente controlar regime alimentar e estilo de vida pode facilmente evitar quaisquer complicações decorrente de hipertensão arterial. É importante para obter BP verificado em uma base regular e evitar a auto-medicação “, disse Sobti IANS. Kasliwal disse uma medida simples, como restringir a ingestão de sal por pessoa para menos de cinco gramas por dia e meia hora de exercício pode ajudar a controlar a hipertensão, que está assumindo proporções épicas no país. Ele também disse que coronariano, bem como acidentes vasculares cerebrais e também demência na velhice pode ser um resultado direto da pressão arterial elevada.
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uma das metas voluntárias propostos pela OMS e, provavelmente, a ser aprovado pela Assembléia Mundial da Saúde em maio deste ano é atingir um 30 por cento de redução no consumo médio de sal em 2025 a partir do nível de consumo no ano de 2010. foram nove mundial metas, que podem ser adoptadas. Estes incluíram redução das mortes por hipertensão em 25 por cento até 2025, incentivando a atividade física e evitar o tabaco, disse Sobti.
‘estilos de vida pouco saudáveis estão matando as pessoas “, disse Renu Garg, assessor regional em doenças não transmissíveis, a OMS escritório regional para o Sudeste da Ásia. “A maioria de nós levar uma vida sedantary, comer alimentos pouco saudáveis e não exercem. Índios precisam urgentemente tomar medidas como a redução do consumo de sal, exercício e evitando o tabaco eo consumo excessivo de álcool “, acrescentou Garg
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Fonte..: IANS
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