A maioria dos alimentos que satisfaz nossos desejos de doçura, como sorvetes, chocolates, bolos, suco ou os doces disponíveis no mercado tem açúcar. Apesar de sabermos que o açúcar aumenta a ingestão de calorias e, portanto, faz com que o ganho de peso, ainda tomar açúcar. div dir = ltr style = text-align: left; trbidi = no div style = text-align: justify; A maioria dos alimentos que satisfaz nossos desejos de doçura, como sorvetes, chocolates, bolos, suco ou os doces disponíveis na mercado tem açúcar. Apesar de sabermos que o açúcar aumenta a ingestão de calorias e, portanto, faz com que o ganho de peso, ainda tomar açúcar. Existem diversos edulcorantes naturais disponíveis no mercado, mas Stevia a href = http: //www.steviocal.com/home.php adoçante à base de plantas /a é encontrado para ser muito benéfico. Stevia foi inicialmente crescido na América Central e do Sul e pertence à família do crisântemo de mais de 200 ervas. Stevia s doçura é devido a suas folhas tendo glicosídeos e steviosides e agora Stevia é cultivada em todo o mundo. Há muitos benefícios de Stevia. O Stevia não aumentar os níveis de glicose no sangue e é ideal para dietas diabetes livre de baixa de açúcar de carboidratos. A libertação de insulina e normalizando a resposta à glucose, particularmente na diabetes Tipo 2 são os benefícios de Stevia.Stevia tem zero índices de glicemia e, em casos de hiperglicemia, que é usado como um remédio terapêutico. Stevia melhora a pressão arterial, o tônus ​​muscular e o funcionamento do coração. Secas em pó Stevia é 12 vezes mais doce que o açúcar e um extrato é de 300 vezes mais doce /div -.! Mais – br / br / div style = text-align: justify; nbsp; Outra alternativa de açúcar é o mel. O mel tem nutrientes, agentes antibacterianos , vitaminas B2 e B6 e é uma boa fonte de ferro. É adequado em casos de colesterol alto e diabetes tipo 2. Mas deve saber a diferença entre o mel artificial e mel cru. Devido à sua doçura, usando pequenas quantidades de mel vai ser suficiente. Outra a href = http: //www.steviocal.com/ adoçante natural /a que pode ser usado no lugar do açúcar é o xarope de bordo. Tem menos calorias, mais minerais e zinco que impedem atherosclerosis.It também um antioxidante, reduz o colesterol e fortalece o sistema imunológico. xarope de bordo está disponível em três cores, sendo mais sutil para a cor mais clara e mais doce para o mais escuro color.Another a href = http: //www.steviocal.com/ açúcar livre edulcorante /a é melaço. melaço é mais baixa em calorias e tem manganês, ferro, cálcio, potássio, outras vitaminas e minerais. Devido ao seu sabor distinto, melaço pode nem sempre ser utilizado como outros adoçantes naturais, mas ainda pode ser usada em certos alimentos. extrato de agave tomadas a partir da planta agave tem gosto de mel e está disponível na luz e varieties.It escuro é o a href = http: //www.steviocal.com/products.php melhor dieta para perda de peso /a . É também boa para o sistema imunitário e ajuda na absorção de nutrientes. açúcar Data feita a partir de datas desidratados tem muitos minerals.It também melhora o sistema imune, funções cognitivas, da pressão arterial e alivia a asma e enxaqueca. /div /div /div