vitamina K
A vitamina K, vulgarmente conhecido por sua função de coagulação do sangue, é muitas vezes esquecido na presença de outras vitaminas, principalmente porque o nosso corpo pode sintetizar uma quantidade suficiente de vitamina K e também podemos obtê-la abundantemente Fontes de alimentos. A deficiência de vitamina K é bastante improvável em uma população saudável e é visto principalmente em recém-nascidos, as pessoas que tomam as terapias antibióticas rigorosos e que aqueles que sofrem de distúrbios digestivos. Apesar de rara, a deficiência de vitamina K pode causar sérios a complicações com risco de vida. Aqui estão 8 tais riscos para a saúde suas poses de deficiência.
1. Sangramento:
O principal papel da vitamina K é para ajudar na coagulação do sangue. Assim, com baixos níveis de vitamina K, você sempre estará em risco de sangramento intenso, depois de sofrer uma lesão. As mulheres com deficiência de vitamina K poderia ter sangramento menstrual pesado. Pequenas coisas como lesão goma ou um sangramento no nariz também pode se transformar em uma complicação
2.
Sub-desenvolvido feto:.
As mulheres grávidas com baixos níveis de vitamina K poderia estar a prejudicar os seus bebés. A vitamina K não pode ser transportado facilmente através da barreira placentária, portanto, há mais chances de deficiência no feto. A vitamina K tem um papel muito importante no desenvolvimento global do bebê e sua deficiência pode causar hemorragia interna do feto, danos ao crânio do feto, dedos mal formados e características faciais deformados.
3.
A deficiência de vitamina K sangramento (VKDB) em lactentes:
Os recém-nascidos estão em risco de deficiência de vitamina K, principalmente porque seu intestino não é colonizada com bactérias úteis que têm a capacidade de produzir vitamina K. Sua deficiência em lactentes pode resultar numa deficiência de hemorragia com risco de vida doença chamada vitamina K sangramento (VKDB) do recém-nascido causada pela actividade insuficiente dos factores de coagulação que necessitam de vitamina K para o funcionamento adequado.
4.
Osteoporose:
vitamina K também desempenha um resistência óssea edifício papel, especialmente em mulheres na pós-menopausa. Na verdade, as pessoas que sofrem de osteoporose muitas vezes são dadas suplementos vitamínicos. Ela não só melhora a densidade mineral óssea, mas também ajuda a reduzir o risco de fraturas devido à osteoporose.
[1,2]
5.
Varizes:
Um estudo publicado no
Journal of Vascular Research
mostrou que a falta de vitamina K poderia ser a possível razão por trás de varizes (dolorosa e veias inchadas que empurrada para fora, principalmente nas pernas)
[5].
6.
As doenças cardiovasculares:
Embora estudos adicionais precisam ser realizados confirmando a ligação entre a deficiência de vitamina K e doenças cardíacas, alguns estudos têm mostrado que pessoas com níveis mais baixos de vitamina K estão em maior de doenças cardiovasculares .
7.
Doença Renal Crônica (DRC):
Um estudo rever o status da vitamina K em pessoas com DRC descobriram que a prevalência de deficiência de vitamina K em pessoas com DRC foi alto indicando que baixos níveis de vitamina K poderia ser a razão por trás doença renal
[3].
8.
A doença de Alzheimer (DA):
vitamina K, sem dúvida, desempenha um papel no desenvolvimento humano global, incluindo o cérebro. À medida que mais e mais evidências destacando as funções da vitamina K em saúde mental se acumula, os cientistas propõem que a deficiência de vitamina K poderia acrescentar à patogênese da doença de Alzheimer
[6]
Referências:.
Jamie Adams, Joseph Pepping. A vitamina K no tratamento e prevenção da osteoporose e calcificação arterial
Iwamoto J1, Takeda T, Sato Y. efeitos da vitamina K2 sobre a osteoporose.
Kristin M. McCabe, Michael A. Adams e Rachel M. Holde vitamina K Estado na doença renal crónica. Estado da vitamina K na doença renal crónica
Avançado Nutrição e Metabolismo Humano por sareen Gropper, Jack Smith
Chrystelle Cario-Toumaniantz e colegas. Identificação de genes diferencialmente expressos em varicosas Humano Veias:. Envolvimento da Matrix Gla Protein na Matriz Extracelular Remodeling
Allison AC. . O possível papel da deficiência de vitamina K na patogênese da doença de Alzheimer e em aumentar dano cerebral associado com doenças cardiovasculares
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