As doenças infecciosas pode ser causada por bactérias, vírus ou outros organismos que entram no corpo através de uma ampla gama de métodos. Porque estas doenças muitas vezes são facilmente transmitida de pessoa para pessoa, é relativamente fácil de ver um grande surto de uma doença em uma única comunidade. Para se proteger contra doenças infecciosas, a “onça de prevenção” ditado é verdadeira. Com apenas alguns passos e alguns hábitos saudáveis, você pode manter muitos germes e doenças na baía.

Passos para

Método 1Preventing Doenças Infecciosas

1Wash suas mãos.

Higiene adequada das mãos é vital quando se trata de prevenir a propagação de doenças infecciosas. Patógenos (tais como vírus, bactérias e fungos) são facilmente transferidos de superfícies contaminadas para a sua pele e de lá para os seus olhos e da boca, onde eles podem ter acesso ao interior do seu corpo. Assim, lavar as mãos é um dos primeiros passos a tomar para reduzir a transferência de agentes infecciosos. [1]

Lave as mãos cada vez que depois de ir ao banheiro, trocar fraldas, espirrar ou assoar o nariz e quando entram em contacto com fluidos corporais. [2]

Lave as mãos antes e depois de trabalhar com alimentos.

quando lavar as mãos, usar sabão e água morna para molhar as mãos para cima para seus pulsos e esfregar a pele durante pelo menos 20 segundos ou mais. [3]

Se água e sabão não estiver disponível, usar uma mão à base de álcool desinfetante para as mãos e esfregue-o de seus dedos para seus pulsos, a fim de eliminar os patógenos. [4]

2Avoid tocar o seu rosto, olhos e nariz.

as pessoas tendem a tocar o rosto várias vezes ao longo do dia. Isto é, quando os agentes infecciosos em suas mãos obter acesso ao seu corpo. Quando uma pele intacta não permite a transferência de patógenos no corpo, os olhos e as membranas mucosas do nariz e da boca não permitem isso. [5]

Além de manter uma higiene adequada das mãos, para tentar evitar tocar em seu rosto , mesmo com as mãos limpas.

Evite o contacto directo entre a palma da sua mão e no rosto e usar um lenço quando tossir ou espirrar.

Se um tecido não estiver disponível, cobrir a boca ou nariz com seu cotovelo. Depois de usar um lenço de papel, descartá-lo imediatamente em um recipiente de resíduos adequado e lavar as mãos

3Keep todas as vacinas até à data.

As vacinas são uma medida preventiva que ajudam a prevenir ou atenuar a doença causada por agentes patogénicos infecciosos. Eles trabalham por estimular uma resposta imune contra um agente patogênico específico e, se você está sempre exposta ao patógeno, seu sistema imunológico pode combatê-la de forma mais eficaz. [6]

Obter todas as vacinas para adultos e infância no tempo e manter um registro de vacinação precisa em casa para cada membro da família para garantir que todos permanece até à data.

como vacinas são projetados para ativar o sistema imunológico para reconhecer patógenos específicos, algumas vacinas podem causar sintomas menores, tais como febre, fadiga e dores musculares, que duram um ou dois dias. [7]

Algumas vacinas requerem doses de reforço (tais como tétano e poliomielite) em determinados intervalos para manter a imunidade. [8]

4Stay casa.

Quando você estiver doente com doença infecciosa, é importante para limitar a exposição de outras pessoas para o patógeno e espalhando a doença. Apesar de algumas doenças infecciosas não se espalham facilmente de contato pessoa-a-pessoa, os outros fazem e, portanto, você deve ficar em casa quando estiver sintomático. [9]

Se você está em espaços públicos, cobrir a boca eo nariz com o cotovelo ao tossir (e não com a mão) para evitar a disseminação de patógenos no ar e transferir germes com as mãos.

Lave as mãos e superfícies limpas compartilhadas frequentemente, se você está doente, a fim de minimizar a transmissão de germes .

5Prepare e armazenar alimentos de forma segura.

Alguns patógenos podem ser transferidos para o seu corpo através de alimentos (assim chamados alimentos doenças ou patógenos). Uma vez que o alimento é consumido e os ganhos de patógenos aceder ao seu corpo, ele pode se multiplicar e causar a doença. Assim, é vital que você preparar e armazenar todos os alimentos de forma adequada. [10]

Prepare sua comida com responsabilidade por limitar a contaminação cruzada. alimentos crus nunca deve ser preparado na mesma superfície como alimento ready-made para evitar patógenos transferência.

Limpe as superfícies de trabalho regularmente e mantê-los limpos e secos. Patógenos podem prosperar em ambientes molhados.

Lave as mãos antes e depois de manusear alimentos. Você também deve lavar as mãos quando você está mudando ingredientes (por exemplo, a partir de alimentos crus de alimentos frescos).

Os alimentos devem ser armazenados em temperaturas seguras (refrigerado se necessário) e jogado fora se você duvidar de sua qualidade. Alterações na cor e textura e estranhos odores são sinais de que a sua comida estragou.

Os alimentos quentes devem ser consumidos quando ele é preparado e, se ele precisa ser armazenado, mantido quente (como em buffets) ou refrigerado o mais rapidamente possível para manter patógenos de se multiplicar.

6Practice sexo seguro e não compartilhar objetos pessoais. doenças

sexualmente transmissíveis (DST) são espalhadas quando secreções corporais entrar em contacto com seus órgãos genitais, boca e olhos. Praticar sexo seguro para limitar o seu risco de contrair uma DST. [11]

Sempre proteger usando um preservativo ou represa dental durante a atividade sexual, especialmente se você não está em um relacionamento monogâmico.

não se envolva em qualquer atividade sexual quando você ou seu parceiro tem uma afta ou fuga de verruga genital. Isso pode levar a espalhar o herpes incurável.

Faça o teste para doenças sexualmente transmissíveis antes e depois de se envolver em atividades sexuais com um novo parceiro para que você esteja ciente de seu status.

7Travel sabiamente.

Esteja ciente dos riscos de infecção que aumentam quando você viaja. Algumas infecções podem ser mais comuns em lugares que você está viajando em relação onde você vive. [12]

Fale com o seu médico sobre vacinas importantes para obter quando você está viajando. Isso permite que você construir a sua imunidade e estar mais preparados para os patógenos nativos presentes nas áreas onde você está viajando.

Lave as mãos com frequência quando você está viajando para evitar a transferência de germes para o seu corpo através de suas mãos .

Proteja-se contra infecções que são transportador por vetores, tais como mosquitos por tomar precauções, tais como dormir em rede de mosquito, usando repelente de insetos, e vestindo roupas de mangas compridas.

Método 2Understanding e tratamento de doenças infecciosas

1Understand diferentes tipos de doenças infecciosas. o que você deve estar ciente dos diferentes agentes que podem se espalhar a infecção. Isso pode ajudá-lo a gerenciar seus fatores de risco. [13]

As bactérias são os agentes infecciosos mais comuns. Eles podem ser transmitidos através de fluidos corporais e dos alimentos. Eles são microorganismos individuais vivendo celulares que usam seu corpo como uma base para replicar.

Os vírus são agentes patogénicos que não pode viver fora do hospedeiro. Quando um vírus entra no seu corpo, eles seqüestrar células do seu corpo para se multiplicar e se espalhar para as células vizinhas.

Os fungos são organismos vivos, simples semelhantes a plantas que podem levar residência em seu corpo.

parasitas são organismos que roubam do corpo do hospedeiro e usar seus recursos para prosperar vivo. [14]

infecções bacterianas 2Treat com antibióticos.

os antibióticos são medicamentos que combatem as infecções bacterianas. Eles trabalham por desativar ou matar as células bacterianas e, portanto, a fixação da eliminação de bactérias, seu sistema imunológico. [15]

Use pomadas antibióticas tópicas para pequenas feridas que estão infectados. Sinais de infecção incluem vermelhidão, inchaço, calor e dor. Não use pomada antibiótica para fortemente sangramento feridas que são profundas. Procure um médico se você tem uma ferida que não parar de sangrar.

Para infecções bacterianas sistémicas, visite o seu médico e perguntar se você deve tomar antibióticos orais.

É importante compreender que os antibióticos não podem curar ou tratar infecções virais, tais como a constipação ou gripe. O seu médico pode diagnosticar bacteriana contra a infecção viral e tratá-lo adequadamente.

Tomar antibióticos somente como indicado. Tomar antibióticos quando você não precisa deles (como quando você tem uma infecção viral) aumenta a resistência bacteriana aos antibióticos.

infecções virais 3Treat. Infecções virais

não pode ser tratada com antibióticos, mas existem alguns medicamentos antivirais que podem ser utilizados para certos vírus. Algumas infecções virais são tratadas com a casa remédios (como o restante e permanecendo hidratado). [16]

Algumas drogas, conhecidas como drogas antivirais ou anti-retrovirais, pode lutar contra certos vírus, tirando sua capacidade de reproduzir a sua DNA dentro de suas células.

Algumas infecções virais, como o resfriado comum, só precisa ter seus sintomas tratados para torná-lo mais confortável. Seu sistema imunológico pode combater o vírus, desde que você não se encontram imunocomprometidos e descansar o suficiente e nutrientes.

Muitas doenças virais podem ser prevenidas com vacinas. Assim, você deve manter seus imunizações até à data.

4Know como tratar infecções fúngicas.

Algumas infecções fúngicas podem ser tratados com medicamentos que ajudam a eliminar os fungos e limpar a infecção . No entanto, existem inúmeros fungos patogênicos que causam infecções e só o médico pode diagnosticar e prescrever tratamentos adequados. [17]

Algumas infecções fúngicas podem ser tratados com uma pomada tópica se o site infectado é na sua pele (tais como o fungo do pé).

Muito grave e ameaçando infecções fúngicas são tratadas com medicamentos orais ou injeções.

Alguns exemplos de fungos patogénicos incluem histoplasmose, blastomicose, coccidioidomicose, e paracoccidioidomicose, e essas infecções podem ser mortal.

5Know como tratar infecções parasitárias.

como o nome indica, os parasitas são organismos que “seqüestrar” os recursos do seu corpo para viver, crescer e se multiplicar dentro de você. Parasitas refere-se a uma grande variedade de agentes patogênicos de vermes para células microscópicas. [18]

Muitos parasitas podem ser transferidos para o seu corpo através de alimentos ou água (como ancilostomíase) contaminado, enquanto outros entram via quebrado /comprometida pele (como a malária através de picada de mosquito).

Você nunca deve beber água não filtrada ou não purificada a partir de fontes naturais como a água pode conter parasitas.

Algumas infecções parasitárias podem ser tratados com oral, ou medicamentos injetados.

O seu médico pode diagnosticar uma infecção parasitária com base em seus sintomas e testes específicos e, em seguida, tratá-lo adequadamente.