Acne pode ser uma condição muito frustrante para aqueles que sofrem com isso. Se você tem isso, você pode estar procurando uma maneira rápida de se livrar da acne que não custar-lhe um monte de dinheiro. Felizmente, existem maneiras de se livrar da acne naturalmente que pouco custo. Tente algumas das seguintes curas da acne em casa:

Reduzir a ingestão de carboidratos refinados, como pão branco e macarrão. Além disso, tente não a cada quantidade de açúcar, e quando o fizer, use açúcar bruto. alimentos fermentados também são boas para ajudar você a obter, naturalmente livrar da acne. Estes alimentos incluem kefir, chucrute e iogurte natural. Tomar um multivitamínico para complementar sua dieta.

Tente não usar muitos cosméticos, e quando o fizer, evite cosméticos gordurosos e cremes. Tente manter a cosméticos naturais que são à base de água.

Você também deve cultivar hábitos alimentares saudáveis. Isso inclui comer lotes de produtos hortícolas. Beba muita água. O exercício também é bom em termos de ajudá-lo a evitar a acne. Usando um trampolim pode ajudar a manter o sistema linfático activa

Limpar seu rosto três vezes ao dia, como se segue:. Deixe correr a água muito quente de uma torneira e, em seguida, molhe um pano nele. Torça o pano, que deve ser streaming, e coloque o pano em seu rosto, que vai abrir os poros em sua pele. Repita duas vezes. Mantenha os olhos fechados durante todo este procedimento. Em seguida, lavar o pano de novo com água quente e sabão esfregar sobre o pano. Gentilmente aplicar em seu rosto, sem esfregar duro. Deixe a estadia espuma em seu rosto durante cerca de 40 segundos, e, entretanto, lavar o pano com água quente. Agora use a toalha para limpar cuidadosamente afastado a espuma. Em seguida, lave o pano debaixo de água muito fria e em seguida, colocar o pano em seu rosto. Passe suavemente a umidade do seu rosto sem esfregar, o que vai ajudar a fechar os poros em sua pele.

Não use bonés ou headbands apertados quando você tem acne. Isso vai ajudar seus poros respirar melhor. Além disso, não coçar ou esfregar sobre as áreas afetadas. Expor sua pele ao um pouco de sol pode ajudar a sua acne um pouco, mas ele realmente não se livrar da acne significativamente. Shampoo seu cabelo diariamente e mantê-lo penteado longe do seu rosto, especialmente se você tem cabelos oleosos.

Quando o acima estão alguns remédios caseiros baratos para se livrar da acne, eles não vão funcionar para todos. Algumas pessoas com casos mais graves de acne pode ter que comprar over-the-counter medicamentos ou até mesmo consultar um médico.