Pergunta

Eu recentemente mudado de fibra barriga de Heather porque eu perdi meu emprego e dinheiro era apertado. Então, eu comprei um suprimento de fibra em minha Walmart local e o ingrediente activo é dextrina. Meus sintomas da SII são quase pior e falar sobre a constipação! O que você pode me dizer sobre dextrina ?

Resposta

Hi Suzanne- Eu sinto muito que você perdeu o seu emprego – Eu espero que você encontrar algo maravilhoso breve

dextrina é um subproduto da. outro fabrico, a partir de diversos produtos (trigo, milho, etc.). É basicamente um ingrediente usado por alguns empacotadores de fibra, porque é o mais barato possível. Uma vez que os ingredientes em seu recipiente nem sequer especificar o tipo de dextrina podem ser alternar entre variedades e fontes com base no que é a opção menos dispendiosa, independentemente de saber se é o mais eficaz para os sintomas da SII.

Infelizmente, eu não acho que isso vai funcionar tão bem para IBS como a fibra da barriga, que é um “alimento completo” fibra solúvel puro que é certificado orgânico, minimamente processada, e não um subproduto, e um prebiótico. O efeito prebiótico pode realmente ajudar gás IBS e inchaço. E a fibra da barriga tem uma boa tolerância gastrointestinal. – Eu não sei sobre dextrina

Se algo é orgânico certificado você sabe que é livre de pesticidas e herbicidas, e uma vez que as pessoas com IBS tem coragem hiper-reativa é uma boa idéia para evitar ou pelo menos minimizar os.

Qual é a quantidade de fibra solúvel em gramas por tamanho da dose de dextrina? Você quer ter certeza de que você comparar maçãs com maçãs aqui. A fibra da barriga tem 2 gramas de fibra solúvel por colher de chá rasa, ou 6 gramas por colher de sopa nível. É tipicamente a fibra mais econômico no mercado em termos de custo por grama, porque é realmente concentrada

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Ele não soa como dextrina vai ser um bom ajuste para você. Você pode tentar e voltar para a fibra Barriga com uma das opções acima. E ver se o seguro vai cobrir a fibra barriga como um remédio OTC, se você tem um médico prescrever-lo para você. No mínimo, você deve ser capaz de usar uma conta de flex para cobri-lo, se você tem essa opção.

Também certifique-se de ter o suficiente fibra solúvel, e incorporar cuidadosamente fibra insolúvel, a partir de alimentos. Confira aqui https://www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp e aqui https://www.helpforibs.com/diet/fiber2.asp para essas listas.

Espero que isso ajude.

Best,

Heather