Basicamente acne é a inflamação da pele causada por uma glândula sebácea localizado na base de um folículo de cabelo fique entupido com óleos naturais que provocam uma buidup bacteriana. Esta condição pode ser pior na adolescência, mas pode acontecer em qualquer idade.

Elevated, áreas inflamadas, avermelhadas da pele é um dos sintomas de uma ferida acne ou espinha, como são chamados. Às vezes, há cravos que ficam inflamadas sugerindo a necessidade de uma melhor limpeza facial. Whiteheads sobre a ferida a acne é causada por uma deficiência de vitamina B1 ou má absorção da vitamina. Para aumentar a absorção de vitaminas e minerais, é recomendado um suplemento de acidophilus

As causas da acne podem ser muitos, incluindo:. Alergias alimentares, sabonetes, maquiagem, refrigerantes, frituras,

produtos lácteos, chocolates e até mesmo produtos de limpeza facial.

Então, o que uma pessoa pode fazer para mandar embora acne e ter um mais agradável da pele, suave? Uma das melhores coisas a fazer é ter certeza de obter suas necessidades de vitaminas /minerais diárias; especialmente vitaminas do complexo B e vitamina A /beta-caroteno. Também 80 mg de zinco, e um suplemento de ácidos graxos ômega-3. O que uma pessoa deve considerar é tomar um bom suplemento vitamínico /mineral com suplementos adicionais das vitaminas acima.

A dieta também é muito importante para o envio de distância acne. Várias porções diárias de vegetais crus, frescos e frutas será útil. Reduzir o consumo de gorduras saturadas e gorduras vegetais. Reduzir o consumo de açúcar, álcool e alimentos /bebidas refinados contendo caffiene. Aumentar a quantidade de fibras em sua dieta também. Se você gosta de sumos de vegetais, em seguida, beber suco de cenoura com sucos de aipo e beterraba também é bom para acne.

Limpeza facial também é benéfico para o cuidado da pele. Usando um sabão neutro e água lavar o rosto várias vezes ao dia. Lavar o rosto com água morna (não quente) e seque. Não use maquiagem que tenha qualquer tipo de óleo como um ingrediente; usar maquiagem à base de água. Sabonetes que são recomendadas tem a calêndula erva como um ingrediente, que ajuda a limpar a pele sem irritação

Algumas ervas remédios para acne são:. Gel de aloe vera tomadas internamente em uma cápsula e externamente sobre a pele, a chávena de chá e três de bardana ou quatro vezes ao dia, e uva Oregon pó 0,5-1 grama diário.

Nenhum desses remédios deve ser considerada como aconselhamento médico, todas estas sugestões foram recolhidas a partir de pesquisas e é preciso, tanto quanto o autor pode dizer. Esperemos que uma ou mais destas sugestões irão ajudá-lo na sua busca de alívio de acne e é sintomas. Eu tinha acne terrível como um adolescente e desejo que eu tinha naquela época conhecido sobre como mandar embora a acne com alguns desses remédios

.