Torn são bastante fáceis de reconhecer, mas começá-lo errado ou ignorá-los pode levar a uma série de problemas potenciais, então o que são os sintomas clássicos e como você tratá -los.

o manguito rotador é um grupo de quatro relativamente pequenos músculos que ajudam a estabilizar e mover o ombro. Na maioria das vezes você não está ciente deles e é só quando conseguimos danificar um deles que somos lembrados, geralmente dolorosa, que eles estão lá.

Seu trabalho é para puxar o topo da braço no soquete do ombro para nos impedir de deslocar nosso ombro e também para ajudar quando começamos a rodar nossos braços.

o soquete da articulação do ombro é muito superficial que nos permite a ampla gama de movimentos que temos mas também dá o ombro sua fraqueza inerente. Cada um dos quatro músculos do manguito rotador atribui ao ombro numa extremidade e atribui ao úmero na outra. Todos eles tomar uma rota um pouco diferente dependendo de onde, no úmero, que atribuem. Juntos, eles formam um manguito dos músculos ao redor da articulação estabilizá-la, daí o nome.

sintomas do manguito rotador rasgada pode começar com uma dor surda no ombro que se estende para baixo do braço. Você vai sentir dor ao tentar levantar o braço para a frente ou de lado e pode ter problemas para chegar atrás de você, para dobrar na roupa, por exemplo. O braço normalmente vai começar a ficar mais fraco e a dor pode rapidamente tornar-se debilitante. Um teste é tentar lentamente levantando o braço, enquanto outra pessoa empurra suavemente contra ele. Se isso dói, então você quase certamente ter rasgado um músculo do manguito rotador.

A rasgado manguito rotador pode acontecer em um número de maneiras diferentes. Você pode começar com uma tendinite no ombro com apenas dor ocasional ou uma dor surda, talvez depois do trabalho ou exercício. Isso pode ser causado por um dos tendões ficar inflamada e é geralmente tratada com repouso e anti-inflamatórios e /ou compressas de gelo.

Ombro tendinite se não tratada pode se transformar em um impacto no ombro. Isto acontece quando tendão torna-se tão inchado que ele seja pisado ou usurpados quando você se move. Isto é mais grave e, embora o tratamento é semelhante à tendinite as escalas de tempo envolvidas pode ser mais longo. É vital que você tratar um impacto no ombro, como se isso é ignorado, pode eventualmente levar a uma ruptura do manguito rotador como o tendão fica desgastado pela ação fricção.

Uma batida ou queda também pode resultar em um manguito rotador rasgar ou lesão. Qualquer atividade esportiva ou trabalho que envolve muita sobrecarga atingindo pode trazer sobre os sintomas.

O conselho mais simples é que a dor no ombro, se você teve que se arrasta há mais de três dias, ou está a piorar com o tempo , é melhor para obtê-lo verificado por um médico. Quanto mais cedo você começar o tratamento a menos provável que você está a fazer as coisas piores e mais rápido o tempo de recuperação.

O tratamento, se começou cedo, geralmente significa descanso, o tratamento da inflamação com medicamentos anti-inflamatórios e compressas de gelo e, em seguida, iniciar alguns exercícios específicos de ombro para fortalecer o manguito rotador e músculos ao redor.

Há alguns de nós que onde nós pode ter uma predisposição genética para rotador problemas rotador. Neste caso ou se você conseguiu obter um particularmente ruim lágrima, você pode precisar de cirurgia, mas isso é realmente muito raras e geralmente realizada após tratamentos conservadores falharam.