pedras nos rins referem-se à formação de cristais no tracto urinário, que crescem para bloquear a passagem da urina, e pode causar dor abdominal e irritabilidade. Há uma série de diferentes componentes químicos que podem formar a forma de cristais, tais como oxalato de cálcio, fosfato de cálcio, ácido úrico, estruvite e cystine.1. Oxalato de cálcio reduz a formação de ácido urina e oxalato de cálcio é encontrado em legumes, nozes e frutas. 2. O fosfato de cálcio é uma substância que é formada devido ao aumento do nível de pH no urine.3. Pedras de ácido úrico são formados quando a pessoa tem uma maior quantidade de proteínas encontrado em carnes e peixes. 4. Estruvite é a pedra que é formado devido à infecção em kidney.5. Os cálculos de cistina são causados ​​devido a doenças genéticas. Em cistina o aminoácido encontrado em proteínas é vazada para os rins e que constitui a crystals.To prevenir pedra nos rins, deve-se saber que tipo de pedra que uma pessoa tem e que o médico examina o paciente que está propenso a formação de pedra. Verificou-se que o consumo de uma boa quantidade de água é mais eficaz no tratamento de um número de diferentes tipos de pedras nos rins e, por conseguinte, deve-se aumentar a ingestão de água para evitar a formação de stones.Some dos produtos alimentares que devem ser tomadas ou evitadas para reduzir os riscos de pedras nos rins ARE1. Evite toranjas, colas e sucos de cranberry. Toranjas e colas aumentar a formação de oxalato de cálcio, mas o suco de cranberry previne formation.2 pedra. Reduzir a ingestão de sódio como o excesso de sódio é excretada a partir de produtos de urina e certos alimentos, como cachorro-quente, fast food, sopas enlatadas, alimentos congelados processados ​​e determinada carne embalados contêm uma elevada quantidade de sodium.3. Carne, ovos e peixe contém purinas, que são divididos em ácido úrico e pode resultar na formação de cálculos de oxalato de cálcio e deve ser reduzida no caso de um tem pedras formação de cálculos de cálcio. Além disso, foi encontrado que os produtos não lácteos aumentar a excreção de cálcio e pode provocar a formação de cálculos de cálcio. Citrato reduz a formação de pedras nos rins e deve ter-se em dieta que é reduzido por protein.4 animal. A ingestão de cálcio na dieta deve ser aumentada, porque se liga cálcio oxalato e impede-o de entrar no sangue. O cálcio é encontrado em produtos lácteos, como iogurte e se alguém é lactose intolerante deve tomar cálcio dos sucos de frutas. Suplementos de cálcio podem ser tomadas para evitar deficiency.5. Oxalato aumenta o risco de formação de cálculos de oxalato de cálcio e há certos vegetais que produzem oxalato, como espinafre, nozes e farelo de trigo. 6. O álcool aumenta a formação de pedras nos rins, embora não seja encontrado com cerveja e vinho. O álcool aumenta as purinas formação o que pode aumentar a formação de stones.7 rim. Certos suplementos vitamínicos, tais como a vitamina D e suplementos C pode contribuir para a formação de pedras nos rins. Verificou-se que a vitamina C pode converter em oxalato e se ligam ao cálcio. Portanto, as pessoas que estão em uma dieta de perda de peso e estão tomando excesso de vitamina C para reduzir o peso deve tomar suplementos de cálcio.