Pergunta

Olá, meu nome é Jamee e eu tenho 17 anos. Eu sou um atleta e costumava nadar competitivamente. I 抳 um e sempre experimentei a dor nas costas, no entanto, aumentou drasticamente no último ano desde que parei de nadar. Eu fui ao médico sobre na primavera e ele disse que eu tinha apertadas e que eu precisava esticar. I esticar regularmente, no entanto, eu ainda não pode tocar os dedos dos pés e dói os meus isquiotibiais e volta toda a dobrar para baixo. Eu sempre precisa da minha volta rachada e é quase impossível para eu sentar-se em linha reta. Eu não estou acima do peso, mas eu tenho ombros largos e pernas magras. isso poderia ter um efeito sobre a pressão nas minhas costas? Quando eu sentar-se frente, no meio da minha parte superior das costas faz um barulho de estalo estranho. Você também pode sentir um inchaço no topo da minha espinha que se projeta para fora. Meu pescoço e minhas costas superior é constantemente em dor. Preciso força minhas costas? Preciso ver um quiroprático? Por favor, ajude!

Resposta

Hi Jamee,

Este é um problema comum em nadadores competitivos que param formação. Porque a natação requer muita força de volta, os nadadores costumam ter músculos das costas muito fortes e isso pode criar um desequilíbrio quando parar de treinar.

Você pode estar sofrendo de espondilolistese que é muito comum em nadadores competitivos. É um tipo de fratura por estresse em sua volta que poderia ter acontecido a partir de um monte de natação. Que bater você se sentir em sua coluna pode ser o que é conhecido como um ‘defeito passo “, que é um sinal de espondilolistese. encurtamento dos músculos isquiotibiais grave é outro sinal. Isto é mais comum em nadadores que competiram com o curso de borboleta.

Eu recomendo que você vê um quiroprático que pode diagnosticar sua condição e preparar um plano de tratamento que provavelmente irá incluir exercícios de fortalecimento do núcleo, mobilizações e liberação do músculo.

espero que isso ajude!

Dr. Liza