A nossa mente e corpo lindamente complementam. Se nosso corpo pára de funcionar no nível ideal, em seguida, nossa mente tem o potencial de tornar-se para ele e vice-versa.

Um bom exemplo do fenômeno da mente sobre a matéria é conhecido pesquisador Stephen Hawking. Quando ele estava médicos quase 21 anos de idade, lhe diagnosticado com Esclerose Lateral Amiotrófica o que significava que todos os nervos que controlavam vários músculos em seu corpo estavam lentamente sendo desligado. Naquela época, os médicos deram-lhe aproximadamente cerca de dois anos e meio para viver, mas ele ainda está ao redor, contribuindo teorias break-through para a comunidade científica. A lição chave aqui é que uma vontade forte, bom estilo de vida e prática regular das técnicas necessitadas pode fazer o truque.

Usando técnicas de yoga simples e úteis, podemos gerenciar várias condições de saúde e tornar a vida vale a pena viver. Yoga significa alívio da dor e do sofrimento. Se a fonte do sofrimento é físico, mental, emocional ou espiritual, ioga pode aliviar sua dor.

O primeiro passo seria a de começar a aceitar a situação do jeito que está. Render-se ao fato da vida e seguir em frente. Se um indivíduo desenvolveu uma certa condição que não pode ser curada, isso não significa que a pessoa deve desistir da vida. Em vez de focar sobre o transtorno e, literalmente, contar o número de dias restantes, em vez de tentar pensar em como se pode tornar a vida melhor, trabalhando em torno dos sintomas e não deixar a desordem impedi-los de exercer as atividades que se pode desejam realizar.

gostaria de sugerir a abordagem de quatro pilares para gerir qualquer condição de saúde e sair vitorioso -.

ahar, vihar, achar e Vichar

Ahar

(alimentos e de bem-estar) é sobre o que comer, quando comer, como comer, quanto comer eo que não comer.

Vihar

(lazer e bem-estar) é composto por três componentes – relaxamento, lazer e relacionamentos

Acar

(rotinas e padrões) é sobre como definir e seguir rotinas para melhorar seu estilo de vida

Vichar..

(padrões de pensamentos positivos) é estar em uma armação condutora de espírito.

Vamos falar sobre alguns

condições de saúde, que se acredita ser incurável e entender um pouco técnicas de ioga que podem ser praticadas para combater os sintomas.

1. A disfunção renal também conhecido como

ou doença renal, este condtion é frequentemente crônica e incureable. como muitos podem chamar-lhe provoca um aumento do nível de uréia e potássio no sangue que pode resultar em micção freqüente, inchaço das pernas, tornozelos, pés e face, falta de ar devido a fluido extra no sangue, batimento cardíaco anormal, paralisia muscular , fadiga, tonturas e pressão arterial baixa. Leia mais sobre como a ioga pode ajudá-lo a lidar com os sintomas da doença renal.

2. doença de Creutzfeldt-Jacob

é uma desordem neurológica degenerativa que afecta tecidos do cérebro. Depressão, perda de memória e problemas de fala são alguns dos principais sintomas desta condição. Precisamos entender que não há nenhum ponto de ficar frustrado por não ser capaz de “recolha” ou para “lembrar” as coisas. Mesmo perfeitamente indivíduo saudável não me lembro “tudo”. De fato, em alguns casos, pode ser bom para não se lembrar muito. Então, olhar para ele como um benefício para um determinado grau. No entanto, eu entendo que existem algumas coisas que devem ser importantes e que você pode querer ter alguma memória, mas para isso você deve fazer um esforço e praticar uma técnica que pode realmente fazer maravilhas. A melhor maneira de conquistar a perda de memória é, em primeiro lugar, definir uma rotina, pen-lo e segui-lo rigorosamente. Leia mais sobre como a ioga pode ajudá-lo a viver com a doença de Creutzfeldt-Jacob.

3. HIV: At The Yoga Institute, temos ajudado muitos

HIV + ve

indivíduos gerir as suas vidas melhor e devo dizer-lhe que ele funciona. Devemos livrar-se da noção de que, se um determinado indivíduo é foi diagnosticado como sendo HIV + ve não há nenhuma esperança para a esquerda. A doença afeta o sistema imunológico e, portanto, tal indivíduo são mais suscetíveis a infecções oportunistas e doenças. Então, higiene e bons hábitos são de primordial importância. Yoga e é modo de vida pode realmente ajudar uma pessoa a viver bem com esta condição incapacitante. Leia mais sobre como você pode viver com HIV usando técnicas de yoga.

4. Doença de Parkinson

é uma doença degenerativa e afecta o sistema nervoso central. Tremores, lentidão de movimentos, rigidez e rigidez, instabilidade postural são alguns dos principais sintomas. Nós deve primeiro tomar consciência do nosso corpo e compreendê-lo bem. Para conseguir isso, temos de começar a observá-lo em primeiro lugar. Quando é que vamos experimentar tremores? Existe algum padrão para ele? Qualquer ângulo particular ou movimento que muitas vezes provoca tremores? Uma vez que reconhecemos esta metade da batalha está ganha. Devemos, então, evitar os movimentos e ângulos. Leia mais sobre como você pode controlar os sintomas da doença de Parkinson.

5. Esquizofrenia

é um transtorno mental que pode afetar um indivíduo a um ponto que até mesmo a sua auto-imagem está distorcida. Os indivíduos que sofrem deste distúrbio apresentam respostas emocionais pobres e são geralmente delirante. É muito importante estabelecer um forte sistema de apoio em um estágio inicial para esses indivíduos. Eles devem ser bem cuidadas e deve estar na companhia de familiares e amigos que eles confiam. Aqui, técnicas de relaxamento são muito importantes para acalmar essas pessoas para baixo e aliviar o stress. Alucinações e delírios podem tomar um pedágio sobre eles e é aí que entra em jogo yoga. Leia mais sobre as técnicas de yoga que podem ajudar você viver bem com esquizofrenia.

Yoga pode ajudá-lo a recuperar a homeostase e tranquilidade. Quando praticado regularmente, pode fortalecer o sistema nervoso e prevenir distúrbios do corpo e da mente

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