Quase 100% das pessoas entre as idades de doze e dezessete têm fugas pelo menos ocasionais de espinhas, cravos ou uma espinha, agora e depois. Viver com acne pode ser muito difícil, e ainda mais difícil de encontrar apenas o tratamento da acne certo para você. Muitas pessoas desnecessariamente sofrem de acne por causa de uma falta de conhecimento ou compreensão.

Vários fatores têm sido sugeridos que podem influenciar a acne, incluindo dieta, menstruação, transpiração, radiação UV, stress, ea ocupação. A maioria das espinhas são encontrados na face, pescoço, costas, peito e ombros. Para a maioria das pessoas, acne vai embora aos 30 anos, mas as pessoas em seus quarenta e cinquenta ainda sofrem de acne. Quase 17 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm acne.

A causa da acne é desconhecida e ainda há muito a ser aprendido. Como o tempo passa, mais pesquisas podem ajudar a determinar quão hormônios masculinos e femininos influenciar acne e dramatizações de dieta. Se você já ouviu falar que a pele suja causa a acne, isso não acontece – é um mito.

Um especialista da pele em Nova York está usando a nova terapia de combinação da luz vermelha de luz azul para tratar casos graves de acne com sucesso; pergunte ao seu médico de pele ou dermatologista se ele está familiarizado com ele. O plano de tratamento para acne inclui tentar curar as espinhas, parando formação de novas pimples, evitando cicatrizes e ajudando a reduzir o constrangimento. Para o melhor tratamento da acne, que tem trabalhado para muitos, aplicar o óleo de coco virgem à área diária; experimentá-lo em uma pequena área de teste por um dia ou dois primeiros.

Certifique-se de não usar água quente em seu rosto, use sempre água morna. É sempre melhor procurar tratamento não-invasivo e natural para qualquer condição da pele. aplicação de vinagre de maçã crua para a pele é um tratamento de acne barato, alternativa que tem trabalhado para muitos adultos, adolescentes e crianças com acne, zits, espinhas, ou manchas.

Use exercício, como Yoga e Tai Chi melhorar o fluxo sanguíneo para a pele e apoiar o processo de cicatrização; ele também aumenta o estado dos seus órgãos internos que lhes permite eliminar as toxinas de forma mais eficaz. Qualquer maquiagem que você usa deve listar no rótulo não acnegenic ou não-comedogênico. Use papaia e as sementes para esfoliante.

O tratamento com vinagre de maçã crua irá funcionar melhor em sua pele, se ele já não estiver visivelmente irritado da acne medicamentos, produtos de acne ou outros tratamentos falharam. Lembre-se, que mesmo os produtos mais suaves e naturais que você pode usar para limpar seu rosto pode deixar sua pele um pouco seco; usar óleo de coco como uma excelente maneira de re-hidratar a pele depois de usar qualquer produto de limpeza comercial ou naturais acne. Certifique-se de ficar fora do sol, se você estiver tomando qualquer medicação acne.

Shave com cuidado e tente barbeadores elétricos e de segurança para ver qual funciona melhor para você. Tente técnicas de relaxamento para reduzir o estresse, incluindo meditação e yoga exercícios de respiração

Pessoas com doenças de pele como acne, rosácea, psoríase e muitas vezes sofrem de constipação.; se você for, certifique-se que você está bebendo muita água todos os dias e adicionar mais fibra natural a partir de frutas cruas a sua dieta. Os ácidos graxos essenciais são particularmente importantes para as pessoas com doenças inflamatórias, tais como eczema e acne. Se você comer uma dieta natural de frutas e vegetais que vivem ou comer mortos junk food, o que você come pode ter uma influência directa ou indirecta sobre os hormônios masculinos que podem ou não podem desempenhar algum papel na acne.

Quando o fígado fica sobrecarregado com toxinas ele vai enviar as toxinas para fora através de sua pele, bem como outros órgãos de eliminação. Em qualquer caso, não importa o que o tratamento da acne pele ou você escolhe, se é químico, drogas, alternativa, ou métodos naturais, mudar sua dieta sozinho será o melhor tratamento que você pode fazer para sua acne e você vai conseguir uma boa saúde em o processo.

Coloque duas colheres de sopa de óleo de coco em suas todos os smoothies de frutas e mistura. Quando a pele é desidratado, as células mortas da pele, permanecer na pele que podem bloquear os poros e promover a acne; beber muita água. Boa pele clara é muitas vezes um reflexo de um bom sistema digestivo.

Concentrando-se em uma dieta, principalmente de frutas e legumes (de preferência cru), e nenhuma comida lixo, deve dar-lhe uma melhoria perceptível em sua pele dentro de 30 dias. Para um impulso fácil da fibra, misture duas colheres de sopa de sementes de linhaça moídas em bruto maçã, de dois a três maçãs, feitas em seu processador de alimentos.

Felizmente, muitas pessoas já descobriram através de tentativa e erro como curar sua acne. Naturalmente, você não pode esperar para se livrar de sua acne em apenas alguns dias; tratamentos naturais tomar um pouco de tempo para trabalhar; mas se você for persistente, você vai começar a pele livre de defeito e não vai sentir quaisquer efeitos secundários perigosos que você encontra em acne medicamentos comerciais. Há muitos produtos da acne no mercado hoje, alguns são bons, alguns são baratos e alguns não são bons ou barato; ninguém sabe, mas o que vai trabalhar para você.