Há uma série de alimentos para evitar se você tem uma criança TDAH. Há uma boa chance de que você é ou ter alimentado o seu filho alimentos que fizeram a sua doença pior. Tudo se resume aos ingredientes no alimento. Os alimentos que são naturais e processados ​​são os piores. Mas nem todos os alimentos processados ​​são ruins. Para se ter uma idéia melhor do que os alimentos a evitar se você tem uma criança TDAH, dê uma olhada na lista abaixo:

pão branco e açúcares refinados – O pão branco é ruim porque se transforma em açúcar. açúcares refinados pode ser encontrada em alimentos de petisco, como doces, chocolates e bolos. Você ainda pode alimentar seu filho alimentos saborosos, apenas certifique-se de ler os rótulos para se certificar de que ele contém açúcar mínima. Você pode querer considerar a compra de lanches sem açúcar em vez apenas para estar no lado seguro.

Por que o açúcar fazer TDAH de uma criança pior? Vamos dar olhar para o que ele faz para alguém que não tem TDAH. Na maioria das vezes, quando as pessoas consomem açúcar, sentem-se bem por um tempo, mas depois de uma hora ou assim, o seu açúcar no sangue cai e, em seguida, eles são deixados com mais fome do que antes e querendo mais açúcar. Você sabia que o açúcar também é viciante, mesmo para as crianças? Sim é verdade. Uma vez que seu nível de açúcar cai, seu humor vai com ele. Às vezes, você pode sentir-se cansado, e outras vezes você pode se sentir irritado. De qualquer maneira, não é saudável para qualquer pessoa, especialmente uma criança que já é muito sensível aos seus próprios humores e experiências intensas, variações de humor irritável

Os alimentos que contêm aditivos -. Conservantes e outros aromas artificiais não são boas para o seu filho . Este é um dos muitos alimentos para evitar se você tem uma criança TDAH, devido ao fato de que eles desempenham um papel na contribuição para o agravamento da hiperactividade. Vários estudos têm demonstrado que as crianças que eliminou os alimentos que contêm aditivos e outros conservantes teve um melhor controle sobre sua doença e estavam muito mais relaxados do que outras crianças que continuaram a comer alimentos processados.

Sabendo que os alimentos para evitar a irritação TDAH não é difícil. Tudo que você tem a fazer é perguntar a si mesmo se o alimento é puro e se ele contém uma grande quantidade de açúcar. É bastante óbvio, porque os alimentos a evitar são geralmente não muito saudável para ninguém.

Apesar de tratar o seu filho, evitando certos alimentos, você também deve considerar outras maneiras naturais para tratar TDAH. Uma das melhores maneiras de tratar uma criança, naturalmente, é dar-lhes suplementos de ervas. Isso ajuda você a evitar ter de dar-lhes a prescrição de medicamentos, que também são muito irritante para a sua condição. Alguns dos remédios à base de plantas que você pode querer considerar o uso estão Erva de São João, Flor da paixão, e 5-HTP. Esses remédios deve ser suficiente para obter sintomas de seu filho sob controle.

Então lembre-se os alimentos para evitar ADHD agravamento porque essa informação vai certamente vir a calhar no futuro. Lembre-se também que os alimentos para evitar se você tem uma criança TDAH consistem principalmente daqueles que normalmente não são muito saudáveis ​​para começar. Concentre-se em alimentos integrais, como frutas, legumes, carnes magras, bem como remédios naturais e seu filho deve ser curada.