É mais fácil do que você pensa para criar sobremesas deliciosas para seu marido diabético. Quando eu tinha que chegar até a ele as idéias vieram voando para mim fora do meu armário da cozinha

Eis alguns de seus favoritos:

Easy laranja /Banana Parfait

1 pkge Lite Laranja Jello (sem açúcar) 2 xícaras de iogurte de baunilha (sem gordura, sem açúcar, mas adoçadas artificialmente) de baunilha 1/2 colher de chá 2 colheres de chá Splenda 1 banana 1/8 xícara de creme de queijo Lite 4 porções

Prepare a gelatina de acordo com as instruções da embalagem. Quando ela for parcialmente definido, cortar e soltar os pedaços de banana para a gelatina e misture delicadamente para que os pedaços de banana são cobertos pela geléia. Deixar para definir firme na geladeira.

Bata o restante dos ingredientes bem juntos e reserve na geladeira.

Apenas antes do jantar colocar sua sobremesa juntos. Eu uso óculos parfait, eles aumentam a diversão e aparência da sobremesa.

Retirar um montão de mistura de iogurte na parte inferior de cada um dos 4 pratos e uma colher da gelatina e, em seguida, a mistura de iogurte novamente e assim por para o topo.

Eu tentei diferentes sabores e frutas diferentes, mas, marido gosta da laranja de banana o melhor

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Faux a Apple Crisp

3 grandes maçãs (ouro jona são os melhores, na minha opinião) pão de trigo cinammon Sprouted (eu uso Ezechial passas canela da loja de alimentos saudáveis ​​- 2 fatias, eles são pequenos) 9 “caçarola quadrado 4 porções

Pré-aqueça forno a 375F. spray de seu caçarola com um spray antiaderente.

Peel, núcleo, e corta suas maçãs fina em sua assadeira. Polvilhe com canela (tanto ou tão pouco quanto a seu gosto).

Eu levo meu pão do congelador e moê-lo em migalhas no liquidificador. Agora polvilhe uniformemente sobre suas maçãs. tome uma colher e prato para baixo aqui e ali através das maçãs, de modo que alguns dos migalhas caem entre a maçãs.

Bake descoberto em seu forno 40 minutos. ou até que suas maçãs são cozinhados concurso.

Cool e sirva com iogurte sabor, adoçadas artificialmente.

Você pode trocar as maçãs para mirtilos, frescos ou congelados. Apenas revestir as bagas primeiro com farinha 2 colheres de chá.

Não tem sido tão difícil um ajuste como nós pensamos que seria e estamos ambos a comer mais saudável do que antes, que foi um bônus para nós dois.