Depois de um ataque de pânico ocorreu, muitas vezes uma visita à sala de emergência segue para assegurar que um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, ou alguma outra doença grave não tenha acontecido. Depois de cada teste possível, o médico vem com um diagnóstico. Ele diz que todos os testes voltaram negativo e que você está enfrentando é normal e inofensivo. Ele explica que você está experimentando ataques de pânico. O médico prescreve medicamentos, um acompanhamento checkup com o seu médico de clínica geral, e, em seguida, envia-lo em seu caminho. Como o médico está explicando isso, os pensamentos estão correndo através de sua mente. Como isso pode ser normal e inofensivo? O médico simplesmente não pode estar certo. Ele tem que estar faltando alguma coisa. Depois de deixar o hospital e sentindo como se o médico tem diagnosticada completamente a sua situação, você decidiu levá-la a si mesmo para entender o que este novo diagnóstico means.Grasping o fato de que o diagnóstico de ataques de pânico é correto é o primeiro passo para conquistá-los . De acordo com The Lancet, ataques de pânico são súbitas explosões paroxística, às vezes inesperados de ansiedade severa acompanhada por vários sintomas físicos. (Eg. Cardiorrespiratória, otoneurológico, gastrointestinal, ou autônomo) Tais ataques são muitas vezes marcante em sua apresentação inicial, afetar a função do indivíduo, e poderia ser progressiva e incapacitante, especialmente se acompanhado de agorafobia (uma forma extrema de evitação fóbica). (Roy-Byrne & Steine, 2006) Em outras palavras, ataques de pânico são causadas por um acúmulo de estresse e ansiedade, o que levou você a sentir sensações em muitas áreas do seu corpo. Você, então, experimentar a luta ou fuga não response.What resposta de luta ou fuga significa? Quando seu corpo sente o perigo, sua adrenalina vai chutar. Isso geralmente ocorre quando você sente medo de que algo poderia acontecer ou está acontecendo. A resposta de luta ou fuga é discutido com mais detalhes no nosso próximo artigo. Estas sensações nos levam a crer que eles são sintomas de algum tipo de doença grave subjacente, ou que estamos a viver um dos principais indivíduos risk.Many saúde que encontraram esses ataques de pânico terríveis sentir como se eles estão perdendo o controle e, pior ainda, enlouquecendo . O temor de que é causada por essas sensações nos leva a estar apreensivo sobre sair para o público. Estes ataques afetar nosso sono. Nós tendem a precisar constantemente para dormir, a fim de escapar dos ataques porque ele está em nossa mente a partir do momento em que acordamos até a hora de ir dormir. A má notícia é que você pode experimentar um ataque de pânico, mesmo em seu sono! A boa notícia é que existem tratamentos e remédios que você pode tomar para superar esses attacks.It é um fato comum que as mulheres experimentam ataques de pânico mais do que os homens. No entanto, tanto pode ser submetida a ele. Seja homem ou mulher, os ataques são muito angustiante. Em algum momento de sua vida, milhões vão experimentar esses ataques angustiantes e será à procura de respostas como você. Agora que você sabe o que ataques de pânico são, você deve aprender o que os sintomas (sensações) são para que você possa identificá-los na próxima vez com seu ataque de pânico. Agarrando ataques de pânico é o primeiro passo para a recuperação de Referência: Roy-Byrne, P., Craske, M., & Stein, M. (2006, 16 de setembro). O transtorno do pânico. Lancet, 368 (9540), 1023-1032. Retirado 12 de novembro de 2007, de Psicologia e Ciências Comportamentais Coleção database.Copyright (c) 2007 Kevin Reilly