estar com alergias alimentares não é tão difícil como costumava ser. Com tantas pessoas em todo o mundo mostrando sinais de alergias hoje, muitos fabricantes de alimentos ter visto o benefício de oferecer uma variedade de substitutos alimentares para ajudar a tornar a vida (e comer) mais fácil para aqueles com sistemas sensíveis. Enquanto vivia com alergias alimentares podem ser mais fácil nos dias de hoje, ele ainda pode ser muito perigoso, dependendo da gravidade dos seus sintomas. Para alguns, entrar em contato (qualquer contato) com determinados alérgenos alimentares (como amendoim, ou mesmo o óleo de amendoim), pode torná-los muito doente – ou até mesmo matá-los! Então, quais são os culpados alimentares mais comuns? Os alimentos que causam as reações mais alérgicas incluem: variedades -Todos de nuts.-Seafood, como shrimp.-Milk, particularmente milk.-Eggs.-Soy.-Wheat.So de vaca Por que algumas pessoas que manipulam comer essas substâncias, e outros não pode? As alergias alimentares são causadas por um sistema imunológico se descontrolam. Normalmente, o sistema imunológico protege contra todos os tipos de germes e doenças, fazendo anticorpos bactérias de combate. Pessoas com alergias alimentares têm um sistema imunológico que trata determinados ingredientes alimentares como uma doença, fazendo com que seu corpo reage a isso de uma forma negativa. Isto é o que pode causar coceira nos olhos, e que o nariz a pingar na primavera, quando o pólen é fora, ou uma reação mais grave para os alimentos que você come. Quando você come algo que você é alérgico, as células do seu corpo liberam substâncias químicas (incluindo histamina) na corrente sanguínea para atacá-lo. Isso pode fazer com que seu sistema respiratório, pele e aparelho digestivo para reagir, seja levemente, como no caso de um nariz escorrendo ou dor de estômago, ou mais severamente como pode acontecer quando sua garganta restringe e respiração torna-se difícil ou mesmo impossível. Outros sinais que podem ocorrer incluem: -Tightness na throat.-Hoarse voice.-Wheezing.-Formigueiro da sua língua ou lips.-Cough.-Nausea.-Vomiting.-Estômago pain.-Diarrhea.In os casos mais graves, uma alergia alimentar pode causar anafilaxia (digamos: ah-nuh-fuh-lak-sis), ou uma diminuição repentina da pressão sanguínea, tubos de respiração restritas e uma língua inchada. Aqueles em risco para este tipo de reacção grave necessita de tomar precauções especiais quando comer e sempre estar preparado para uma emergency.Children ultrapassam frequentemente a alergia a leite e ovos à medida que envelhecem, mas as reações mais graves de alimentos como amendoim, certos tipos de peixe , e camarão, muitas vezes durar um lifetime.Unfortunately para os milhões de pessoas que sofrem de formulário alergias alimentares, não há nenhuma medicação para tratá-la, fazendo da prevenção uma chave. Evitar alimentos que contêm os ingredientes que você é alérgico a é essencial para evitar uma reação indesejável e possivelmente perigoso. Uma maneira de descobrir se um alimento é potencialmente perigoso para você comer é verificar seus rótulos cuidadosamente. Os alérgenos alimentares mais comuns são sempre listados (por vezes em negrito) no ingrediente list.No importa o quão duro você tente, você pode achar que você comeu acidentalmente a coisa errada. Manter a calma e siga seu plano de emergência – que deve criar com o seu médico de antemão Isto é especialmente importante se você tem uma alergia alimentar que pode causar anafilaxia) por reações graves, as pessoas podem precisar de levar um tiro de adrenalina com eles em todos os momentos, muitas vezes referida como uma Epi-Pen. É claro que, mesmo após a administração deste auto-tratamento, você deve sempre ir para o hospital para manter sua reação sob controle. Ter uma alergia alimentar pode ser um verdadeiro aborrecimento, mas é algo que você pode controlar, seguindo algumas dicas simples: -Leia todos os rótulos dos alimentos carefully.-Evite comer todos os alimentos com desconhecidos ingredientes de sempre consigo um Epi-Pen ou anti-histamínico com você em todos os times.-procurar ajuda médica imediatamente se detectar quaisquer reações aos alimentos que você comeu.