As suas artérias são tubos fortes ou vasos que transportam o sangue rico em oxigênio do seu coração em torno de seu corpo inteiro. Quando você é jovem e saudável o sangue flui livremente através das artérias. Como você idade suas artérias pode estreitar e endurecer devido a uma acumulação de placa. Isso é chamado de aterosclerose e pode colocá-lo em risco de doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame.

Falamos com British Heart Foundation sênior enfermeira cardíaca Emily Reeve sobre o processo de aterosclerose e como nossas artérias trabalhar.

o que é a aterosclerose?

estreitamento das artérias, também conhecido como aterosclerose, é o acúmulo de material fibroso e adiposo no interior das artérias e é a condição subjacente que provoca doenças coronárias e outras doenças circulatórias. A aterosclerose pode afetar todas as artérias, mas particularmente aqueles que fornecem sangue ao coração.

Em que idade é que o acúmulo de começar?

material gorduroso (ateroma) começa a acumular no revestimento da parede da artéria a partir de quando somos muito jovens. O material é “estranho” para os nossos corpos, por isso provoca inflamação. A artéria tenta esclarecer a inflamação, reparando o tecido, criando um selo de material fibroso sobre o núcleo adiposo.

Quando é que começa a ser um problema?

Com o tempo, formas uma placa, que consiste de material gordo, e a inflamação do tecido fibroso em torno dele. Este processo continua gradualmente, de modo mais ateroma acumula, causando mais inflamação, o que resulta em uma maior placa. Pode demorar muitos anos antes de crescimento da placa tem um efeito significativo.

A primeira evidência de aterosclerose pode aparecer muito cedo na vida de pessoas em seus 20s e 30s, mas que muitas vezes não causa quaisquer problemas nesta fase e pode haver um período muito longo onde a doença é silenciosa.

o que acontece quando a placa se acumula demais?

uma vez que a placa chega a um certo tamanho, a artéria pode se tornar tão estreitou que o sangue insuficiente obtém através, o que pode causar dor ou desconforto, normalmente durante o exercício.

pode acontecer tanto no peito (angina), devido à falta de sangue chegar ao coração, ou na barriga das pernas (claudicação ) devido à falta de sangue para as pernas.

O resultado mais perigoso da aterosclerose ocorre se as rupturas de placas (quebra). O sangue que flui sobre a parte superior da superfície da placa pode coagular causando um bloqueio na artéria, ou o coágulo pode desprender-se e ser transportados para jusante. Ambos estes efeitos podem resultar em um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

Quais são os fatores de risco para aterosclerose?

Um dos maiores fatores de risco para a aterosclerose é a idade. Por isso, é mais comum entre as pessoas na faixa dos 60 e 70, embora existam muitas pessoas idosas que não têm aterosclerose significativa.

Tendo fatores de risco para aterosclerose, como a pressão arterial alta, colesterol alto e excesso de peso, e um estilo de vida saudável – tabagismo, dieta rica em gordura, inatividade – significa que você é mais propensos a desenvolver a doença em uma idade mais jovem. A mensagem principal é olhar para o seu estilo de vida e ver se há alguma mudança que você pode fazer para reduzir seu risco.