A diabetes é uma doença em que o paciente experimenta aumento gradual do nível de açúcar no sangue. Há uma variedade de razões que faz com que esta doença tais como, estar acima do peso, hábitos errados alimentares, sono irregular, o consumo ilimitado de junk food e nenhuma resistência a chocolates, doces e outro contendo açúcar tal item alimentar em doses elevadas. Com estes alimentos na sua dieta gráfico o sonho de luta contra a diabetes só vai continuar a ser um sonho.

Uma pessoa diabética precisa cuidar de seus hábitos alimentares e se contentar com um açúcar livre, low carb, dieta de baixa caloria. A diabetes dieta baixa em carboidratos consiste basicamente de alimentos ricos em proteínas, como peixes, carnes, aves, ovos, leite e produtos lácteos, como queijo, iogurte etc. Além desses vegetais como cenoura, abacate, espinafre e outros vegetais verdes são extremamente essencial. Grãos de alimentos como feijão também são recomendados

Os méritos básicos de uma dieta baixa em carboidratos diabetes podem ser mencionados sob os seguintes pontos:.

a baixa substitutos carb dieta hidratos de carbono, com um consumo de preferência mais elevada de gordo. Esta gordura queima para fornecer o paciente com uma quantidade comparativamente mais elevados de energia.

A refeição de baixo carboidrato contém proteínas, gorduras, hidratos de carbono e menor ativos que se decompõe muito lentamente e gradualmente. Assim, uma pessoa se adaptar a esta dieta sente que seu estômago está cheio por um longo período de tempo.

Uma pessoa se contentar com dieta baixa em carboidratos pode tomar uma dose maior de calorias sem ganhar peso desnecessário.

o benefício mais importante de uma dieta baixa em carboidratos é que ele libera nutrientes no sangue sem causar um aumento no nível de açúcar do sangue.

a seguir estão três muito rápido e fácil de preparar receitas para um açúcar livre, baixa diabetes carb dieta.

Pineapple yogurt

Ingredients- iogurte baixo teor de gordura, abacaxi picado em pedaços pequenos, splenda.Preparation- misturar todos os ingredientes acima mencionados juntos e misturá-las de maneira uniforme. Adicione sal a gosto, e seu iogurte de abacaxi saboroso está pronto.

bacon e dos bróculos da salada

Ingredients- cozido fatias de bacon, brócolis, cebola, passas, leite, vinagre e flor do sol seeds.Preparation – Putt todos os legumes em uma tigela, adicione o vinagre, passas e sal a gosto e misture bem. Decore com leite e flor do sol sementes. É uma excelente escolha para manter o seu nível de açúcar no sangue.

Pão de Milho

Ingredients- casal leite tonificado, milho em conserva, farinha, o bicarbonato, eggs.Preparation- Misture todos os ingredientes acima em um prato e despeje-o em uma frigideira aquecida ao calor. Após aquecimento colocá-lo ligeiramente em uma assadeira e leve ao forno em temperatura média. Sirva hot. Mostre suas habilidades culinárias, fazendo uso destas receitas da dieta de baixo carboidrato diabetes e orientar sua família para uma vida livre de diabetes.