Pergunta

Hi there,

eu às vezes tenho dores de cabeça latejante que eu acho que pode estar relacionada a rachaduras meu pescoço /costas. Às vezes, durante o dia, eu lentamente rolar a cabeça para a frente e eu posso sentir /ouvir um estalo no meu pescoço. Isto leva a uma dor de cabeça de uma grande parte do tempo. Devo parar ou vai minhas costas /pescoço quebrar naturalmente? Por que isso conduz a uma dor de cabeça latejante? Obrigado!

Resposta

Emily,

O desejo de quebrar seu pescoço vem do desconforto dos músculos do pescoço apertado.

músculos do pescoço apertado também causar dores de cabeça.

Quando você aprende a relaxar o pescoço, o desconforto, o desejo de quebrar seu pescoço e dores de cabeça vai acabar. Um meio de aprender a relaxar o pescoço é uma espécie de treinamento chamado Clínica Educação Somática; Não sei de nada mais eficaz. Por favor, veja o meu artigo sobre dores de cabeça em somatics.com/page4.htm.

Não há outra virtude a rachar o pescoço do que um alívio temporário. Não é particularmente terapêutica e muitas vezes faz com que os músculos do pescoço para “recuperar” de volta para a contração, que é por isso que suas dores de cabeça siga rachaduras seu pescoço.

No que diz respeito,

Lawrence ouro