Pergunta

PERGUNTA: Ao longo de um ano e meio atrás eu caiu e bateu no chão duro de joelhos, em seguida, caiu para a frente em todos os fours. Resultado; Eu não posso sentar-se sem faíscas de dor intensa nas minhas panturrilhas, pernas, tornozelos, pés, nádegas. Uma ressonância magnética revelou que eu tinha parcialmente rasgado meus tendões e teve edema de medula óssea. Eu ir para um quiroprático para ajustes ao meu quadril que parece ser um pouco fora e para minha lombar para abaulamento disco. tração piscina em um ângulo e alongamento ajuda. Meu tornozelo esquerdo tem bolhas de inchaço que aumentam se eu me sentar por muito tempo. A parte de trás do meu joelho esquerdo incha ocasionalmente. Estou programado para injeções nos pontos de gatilho no próximo mês com o meu neurologista. Como ninguém sabe por que isso não resolveu-se; Eu tenho medo se eu conseguir as injeções, nós nunca saberemos. Meu pensamento pessoal é que o problema é no quadril deslocado (que não aparece no raio-x) e /ou quando o inchaço diminuiu, fechou no nervo siatic. Meu chiropracter afirma uma ressonância magnética tomadas enquanto que estabelece não vai mostrar o que está happing quando estou sentado. Quaisquer pensamentos

? Resposta: Olá, Kimberly,

A resposta universal a lesão é uma resposta muscular reflexiva de contração

A mudança de posição do quadril é um resultado, não. uma causa, de contrações musculares, assim como as faíscas de dor em suas pernas (desencadeada pelo desembarque da queda).

o inchaço pode ser devido a contrações musculares em suas pernas (provavelmente vitelos) bloqueando o retorno do sangue ou linfa para o coração, causando contra-pressão e back-up de fluido.

nem injeções nos pontos de gatilho nem quiroprática produz qualquer efeito duradouro sobre o reflexo postural de proteção desencadeado pela queda. treinamento muscular é geralmente necessária para dissipar a ação reflexiva – educação somática é a disciplina para que prossigam

Posso direcioná-lo para alguns dos meus concisa. articles:

https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm

https://www.somatics.com/backpainreliefsantafe.htm (Discute educação quiroprática e somática)

https://www.somatics.com/movement.htm

Eles explicam mais e fornecer pistas para a obtenção de ajuda.

Eu posso fornecer uma recomendação para os recursos de auto-ajuda, se desejar.

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PERGUNTA: Obrigado, e sim, por favor envie junto recursos de auto-ajuda para mim para pesquisar mais.

Sua resposta fez subir outra preocupação que tive, que é o sentimento de minha circulação sendo cortado (dormência, alfinetes e agulhas). Se o inchaço pode ser devido a contrações musculares que bloqueiam o retorno do sangue ou linfa para o coração, causando contra-pressão e back-up de fluido, isso apresentam riscos adicionais de coágulos de sangue e /ou ataque cardíaco?

Resposta

Raciocínio sugeriria assim – mas o quanto de risco adicional é outra questão

Em qualquer caso, o seu follow-up questão traz à mente. a recursos para que você possa liberar seus bezerros – um vídeo instrutivo

Veja

https://www.somatics.com/page2.htm -. a oração dos atletas para soltos bezerros

ele funciona rapidamente, para dar-lhe uma tentativa.