bypass gástrico é um procedimento que leva a uma perda de peso corporal significativa. Cerca de 75 a 90 por cento de excesso de peso (ou cerca de 100 lbs.) É eliminado, graças a esta cirurgia segura e eficaz. Normalmente, a perda de peso ocorre dentro de um ano e meio após a cirurgia. O procedimento envolve, basicamente, a redução do tamanho do estômago para que o paciente não será capaz de comer tanto alimento como ele fez antes da operação. Dessa forma, excessos e tendo em alimentos ricos em calorias são impedidos.

Mas, infelizmente, recuperar o peso é possível vários anos após a cirurgia para perda de peso. A maioria dos pacientes continuam a perder peso até atingir o seu peso ideal dentro de um a três anos após o procedimento. tiver sido submetido a cirurgia para perda de peso? É provável que você perder muito peso em um ano, só para ter o excesso de peso de volta. Isso geralmente acontece com os pacientes que não seguem a ingestão de alimentos recomendada e as mudanças de estilo de vida necessários após a cirurgia. Boa coisa, há várias etapas que você pode fazer para evitar ganhar peso novamente. Leia a seguir as seguintes dicas para tirar o máximo proveito de sua perda de peso cirurgia.

* parar de comer quando você está cheio. Comer mais alimentos do que seu estômago pode segurar irá resultar em não apenas o ganho de peso, mas também a dor no abdómen, vómitos, náuseas e tonturas. Além disso, evitar comer quando você não está realmente com fome.

* Evite ir de volta para seus velhos, hábitos pouco saudáveis. Binging ou comer conforto são apenas algumas das causas de ganho de peso e obesidade. Claro, velhos hábitos custam a morrer. Mas se você não pode resistir à tentação de comer demais, então a sua perda de peso cirurgia é tão bom quanto inútil.

* Encontrar algumas maneiras de lidar com o stress, ansiedade, solidão e outras emoções que levam à compulsão alimentar. Procure a ajuda de um profissional, como um psicoterapeuta para ser capaz de conter as emoções negativas que provocam desejos de comida incessantes.

* Certifique-se de seguir o plano de dieta projetado para você. A dieta recomendada para pessoas que tenham sido submetidos a cirurgia para perda de peso inclui alimentos que são baixos em gordura e açúcar. Agora, se você comer alimentos-de-açúcar ou ricos em gordura, em seguida, esperar que o seu peso para aumentar novamente.

* Siga um programa de exercícios. O exercício regular pode ajudá-lo a manter um peso saudável. Você pode fazer ioga, Pilates, aeróbica, caminhada, corrida e outras atividades físicas para manter seu corpo e humor em grande forma.

* Consulte o seu médico. Se você perceber que você está ganhando peso a qualquer momento após a sua cirurgia, é melhor consultar o seu médico para determinar as razões para o seu ganho de peso. Seu ganho de peso pode ser devido a causas médicas, tais como uma doença, e que o médico pode ajudar a encontrar soluções para parar o problema. Por outro lado, alguns casos de ganho de peso após a cirurgia são causados ​​por uma patientâ € ™ s dieta ou adequação rotina. Seu médico também pode ajudar a determinar esses problemas e sugerir mudanças ou ajustes a seus hábitos alimentares e exercícios regulares para parar o seu ganho de peso.

Lembre-se, nada bate uma dieta saudável e exercício regime consistente para se certificar de que você mantenha um ano de peso saudável ideal após a cirurgia de bypass gástrico. Não se esqueça de sempre consultar o seu médico sempre que encontrar problemas de saúde. Se o fizer, dá-lhe a paz de espírito que você não terá que lidar com problemas de obesidade cada vez mais.