É muito importante para pacientes com asma para manter um controlo sobre a sua asma por gerir e controlar os sintomas. Tomar a medicação conforme as instruções do médico e manter longe de coisas que afetam as vias aéreas são as maneiras mais fáceis de manter o controle sobre a asma. É muito importante para saber o que estão disponíveis na mão remédios naturais, como a dieta pode afetar os sintomas de asma e mais importante como cuidar de si mesmo quando você está sofrendo de chave asthmaThe é identificar os fatores que afetam suas vias respiratórias e, em seguida, a concepção de métodos de evitando themany número de fatores podem desencadear asma. Deve-se parar de fumar e não permitir que outros a fumar em uns casa. Deve-se ficar em casa se elevado teor de pólen é encontrado no ar. A fim de verificar os ácaros ‘deve-se obter revestimentos à prova de poeira especiais dos colchões e certifique-se os cobertores, travesseiros, lençóis, brinquedos de pelúcia e cortinas são lavados pelo menos uma vez por semana de preferência em water.People quente com queixas asma deve ter o cuidado de usar lenço cobrindo a boca eo nariz no inverno se eles são afetados pelo frio. A fim de prevenir a gripe e frio que deve receber vacinas contra a gripe e lavar as mãos, como e quando possível. Animais de estimação são uma má notícia para aqueles que têm problema com pêlos de animais. Sua aconselhável manter animais de estimação fora da casa ou pelo menos longe do quarto. Lavar os animais o mais rápido possível é muito bom. Umidificadores não deve ser usado, mas os níveis de umidade devem ser mantidas de acordo com a sua aptidão. Durante as estações do ano, quando a contagem de pólen é alta na atmosfera é muito aconselhável para pessoas que são alérgicas ao pólen para ficar dentro de casa. Manter o ar condicionado é uma forma muito eficaz de manter pólen e poeira para fora da casa. Os remédios naturais devem ser usados ​​para manter o corpo imune ajuste do sistema e de combate que irá manter gripe e resfriado na baía. No caso de exercício ou atividades físicas pesadas causar ataque de asma consultar o seu médico e dispositivos maneiras de ser ativo sem agravar os sintomas da asma. Deve ser mantido em mente que a actividade física é importante para o nível de humidade asma sufferers.A entre 30 a 50 por cento deve ser mantido em casa. Agentes biológicos prosperam melhor em condições de alta umidade, assim, maior umidade irá proporcionar-lhes ambiente propício para proliferar e iniciar um ataque de asma. É altamente recomendável que cozinha e banheiro deve ter as janelas abertas e é ainda melhor ter exaustores para facilitar uma melhor regulação do ar, porque os lugares onde cozinhar, lavar louça e chuveiros são realizadas geralmente têm alta umidade. Uso de humidificadores deve ser evitada em qualquer caso. Cuidados devem ser tomados para desabafar os secadores de pano para o exterior. Um desumidificador pode ser utilizado, se necessário. Mas iy devem ser mantidos longe em algum lugar como o porão. É necessário que as pessoas que sofrem de asma ter exposição mínima a gases e outras partículas de combustão que podem causar dificuldades respiratórias. check-up e manutenção regular deve ser realizada em fogões, fornos de combustão e aquecedores para garantir o seu bom funcionamento. Mudar os filtros da fornalha de acordo regularmente o manual de instruções fornecido pelo fabricante ou em caso de sua mudança ausência lo a cada dois meses, quando em use.Keep a casa tão limpa quanto possível para reduzir os alérgenos como cabelos poeira, pólen, animal de estimação, micróbios etc. alérgeno edredons prova deve ser utilizada na medida do possível. molas e colchões devem ser cobertos em capas de vinil. O uso de perfumes, ambientadores, desodorizantes e outros pulverizadores deve ser evitada. Além disso, mantenha longe de pintura odour.Get livrar de baratas e outros insetos. Tire os tapetes, cortinas e outros móveis estofados a partir dos quartos de doentes asmáticos e manter os animais afastados do quarto, bem. Um aspirador de pó de alta qualidade deve ser usado para limpar a casa com facilidade para desabafar fora. Roupas de cama devem ser lavadas em água quente sobre 130F.Sit com seu médico e dispositivo de um plano de acção para evitar os gatilhos uma vez que você identificá-los e saber como controlá-los. O médico irá ajudá-lo a identificar se algum dos medicamentos que estão atualmente no afecta a sua asma e quais os medicamentos são melhores para a sua asma. Os medicamentos devem ser tomados como prescrito e você deve tentar o seu melhor para aderir ao plano de ação. Em caso de dúvida sobre a sua medicação é melhor consultar o seu médico. Médico também irá mostrar-lhe o método correto de tratamento no caso de um ataque e usando inaladores Se os seus sintomas de asma não são controlados adequadamente, pode levar a situações muito piores, portanto, é muito importante para manter a sua asma sob controle. Sua aconselhável entrar em contato com um médico e obter a medicação alterada caso os sintomas são recorrentes muito frequentemente e estão piorando ou você tem que usar um inalador quase todos os dias. Ou você pode até obter um método alternativo para resolver o problema.