Medicina natural

tem sido conhecido por ser muito benéfico para o homem por um tempo muito longo. De facto, demonstrou-se que, sem o equilíbrio de naturais minerais, vitaminas e outros nutrientes, que não poderia sobreviver. Há também uma série de coisas que são conhecidos para ajudar a fornecer uma cura natural acne.

Embora a acne é causada por óleos excessiva da pele e as bactérias que come o petróleo, um grau de controle pode ser obtido unicamente pela mantendo o seu rosto e cabelo limpo, em casos mais leves. Isto é importante, bem como o direito dieta. Alguns alimentos são pensados ​​para agravar a acne, por isso é uma boa idéia para assistir a sua dieta e descobrir se existe um padrão entre o que você come e fugas de acne.

Watch e limitar os seguintes alimentos

? alimentos ricos em iodo, como mariscos, queijos, fígado e sal iodado

? ingestão de excesso de açúcar

? alimentos gordurosos e carnes – de porco

? Contendo os ácidos gordos trans -. Leite, produtos lácteos, margarinas, e aqueles que contêm óleos vegetais hidrogenados, sinteticamente e alimentos fritos

substâncias naturais

Aqui estão algumas que são eficazes na obtenção da referida acne cura natural.

ácido azelaico

Este ácido é de ocorrência natural que tem demonstrado resultados muito bons igual ao peróxido de benzoílo, o Retin-a, ou tetraciclina oral, quando utilizado num creme de 20%. Isto é eficaz no tratamento de todas as formas de acne. Ter menos efeitos colaterais torna uma escolha melhor para a duração. Pode levar até quatro semanas para mostrar qualquer efeito significativo.

produtos contendo enxofre

Os produtos que contêm enxofre têm sido usados ​​para tratar problemas de pele para literalmente milhares de anos. Sendo que é um anti-séptico tópico, é muito bom para esta finalidade. Apesar de não ser tão bom quanto o peróxido de benzoíla, mas ainda é muito bom e aprovado pela FDA. Muitos medicamentos acne contêm enxofre por este motivo, cerca de 3-10%, e mostrar bons resultados.

ácido pantotênico

Este ácido foi mostrado para ser eficaz como uma cura natural do acne, em vez doses elevadas – cerca de dez gramas por dia. Estudos têm mostrado que ele funcione rapidamente contra a acne, reduzindo a quantidade de óleo da pele.

Zinco

Como uma cura natural do acne, o zinco é um nutriente muito importante necessária para trazer estabilização o corpo. É importante para o equilíbrio dos níveis de testosterona no organismo, o que pode estimular definitivamente em um aumento na espinhas. . Ele também trabalha para fortalecer o sistema imunológico e traz controle da inflamação

Além destes, para ajudar na sua acne cura natural, também são necessários os seguintes minerais e vitaminas: A vitamina A; crómio, vitamina E, selénio, vitamina B6, e ácido pantoténico. A maioria destes pode ser encontrado em uma loja de alimentos naturais.