Sabemos que é importante para manter seu corpo ativo. Mas agora pesquisadores científicos estão a colocar um argumento para manter sua mente tão ativa. Eles estão dizendo que uma dieta de estimulação mental pode reduzir o risco da doença de Alzheimer.

Cientistas de pesquisa da Universidade da Califórnia descobriram que as pessoas que ler e jogar outros jogos de mente estimulando ao longo das suas vidas parecem estar diminuindo o nível de um certo proteína no cérebro que pode ser ligado à doença de Alzheimer. Esta proteína é chamada de amilóide beta, como em termos médicos.

Os cientistas envolvidos no estudo usou máquinas de imagem especiais para ver o beta-amilóide no cérebro. Eles também usaram testes neurofisiológicos e entrevistas para coletar dados de 85 participantes. Alguns dos participantes eram homens e mulheres saudáveis ​​em seus anos 70, alguns eram pacientes de Alzheimer em seus anos 70, e o resto dos sujeitos do estudo foram os jovens em suas meados 20. Os adultos que se envolveram em uma série de atividades mentais estimulando tinham níveis de amilóide beta semelhantes aos jovens. Aqueles que não estimulam suas mentes muito tinham níveis de amilóide semelhantes aos doentes de Alzheimer. Por conseguinte, a equipa de investigação concluiu que as mentes mais ativas tinham menos risco de doença de Alzheimer.

Os críticos argumentam que as partes do estudo não são baseados em evidências sólidas. Por exemplo, eles dizem que o processo de entrevista não pode ser verificado porque alguns dos participantes pode ter exagerado ou subestimado o quanto eles estimulada suas mentes ao longo de suas vidas. Houve também a investigação científica que indica uma pessoa do nível de educação, tipo de trabalho, meio ambiente e pode determinar se ou não ter a doença.

Há outros estudos que suportam a pesquisa da Universidade de California embora. Em 2001, a Universidade de Columbia, em Nova York divulgou os resultados de um estudo que acompanhou cerca de 2.000 pessoas durante um período de 7 anos para sinais da doença de Alzheimer. Eles olharam para quantas vezes eles participaram de atividades comuns, incluindo a estimulação intelectual. Eles descobriram que as pessoas que estavam ativos eram 38% menos propensos a desenvolver demência.

Os autores de ambos os estudos Califórnia e Nova York acreditam que a estimulação mental é apenas uma parte da equação. Por exemplo, uma série de pesquisas têm sido realizadas sobre a relação entre a boa nutrição eo cérebro. Society of Ontario de Alzheimer ajuda os pacientes a guia em sua luta com a doença. . Receita da organização para o cérebro impulsionar está mantendo uma mente ativa e manter uma dieta saudável com todas as vitaminas essenciais que seu corpo precisa

Também é importante notar que a evidência mostra que as pessoas que têm um parente com a doença de Alzheimer; um pai ou irmão, têm um risco maior de desenvolver a doença de Alzheimer e demência do que aqueles que não têm uma história familiar. No entanto, o fator hereditário ainda é incerto e há um grande esforço de investigação em curso para determinar o quanto de um fator que é. E estatísticas atuais mostram 500.000 canadenses têm a doença de Alzheimer e alguma forma de demência e pouco mais de 5 milhões de americanos com mais de 65 anos sofrem com isso. Isso coloca uma enorme pressão não só sobre os pacientes, mas as suas famílias e o sistema de saúde. Por estas razões, um monte de investigação sobre a prevenção continua a ter lugar.