Ebony Steele do Rickey Smiley Morning Show é uma personalidade reconhecido nacionalmente apresentador de rádio e televisão, bem como um correspondente de entretenimento para Novo Dia da CNN. Ebony é um dos protagonistas de Atlanta de entretenimento, além de ser embaixador nacional para a Komen Foundation Susan G..

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Tendo cancro da mama batida em 2010, Ebony agora percorre o país partilha a sua história e incentivar outras mulheres para obter examinados.

Aqui são apenas algumas das suas palavras surpreendentes de sabedoria :

Watch: Ebony Steele Negociações a HelloBeautiful Sobre sua Breast cancer Journey

BDO:? se você fosse ficar rastreios regulares do peito antes de seu diagnóstico de câncer de mama

ES: Antes meu diagnóstico, não. Não mamografias. Eu tinha realizado o auto-exame, porém, e é assim que eu encontrei o caroço. Idade 35.

BDO: Quando você descobriu o nódulo, qual é a primeira coisa que você fez em seguida

ES: Eu realmente soprou-lo em primeiro lugar. Mais tarde, eu discuti o assunto com minha irmã. Então, minha mãe me ligou e disse, eu estava no consultório do médico dentro de 48 horas após a sua chamada

BDO “Você precisa obtê-lo marcado.”:.? Que tipo de tratamentos que você escolheu

ES: Eu escolhi para obter uma reconstrução de mama mastectomia e, em seguida, além de quimioterapia. Sim, meu tratamento foi mais agressivo, mas foi a minha escolha pessoal. Porque eu tenho uma outra mama

BDO:. Por favor, compartilhe sua experiência quimioterapia

ES:. A quimioterapia é como um bom amigo que fere seus sentimentos. Você sabe que está ajudando a curar doenças, e você não sabe como ele vai aparecer. A experiência é inesperado, porque você não sabe o que esperar. Para mim, a vaidade dele, como meu cabelo, etc., deixaram muito rapidamente. Eu só queria se sentir bem. Eu nunca joguei. Eu tenho náuseas, mas isso foi tudo. Foi definitivamente uma experiência. Ele me ensinou a incrível força que eu tinha de suportar tudo e ainda ser legal com este

BDO:.? Quais são alguns dos principais aspectos do seu estilo de vida que você alterou seguintes o seu diagnóstico

ES : Eu realmente não beber bebidas alcoólicas. Talvez um vinho leve, mas nada mais. Eu assisto o que eu comer. Tento exercitar, caminhar, especialmente. E tem havido alterações mentais também. As pessoas não entendem como o corpo ea mente trabalham juntos. Eu tive que eliminar o estresse

BDO:.? O que você faz para reduzir o stress

ES: Eu gastar mais tempo lendo. Eu também me tornei um cinéfilo. Leva-me para fora do meu estado mental e para o mundo de outras pessoas. Enquanto eu estava lidando com o câncer de mama, eu estendi o melhor que pude. Ao lidar com problemas, problemas, especialmente com risco de vida, é importante para chegar aos seus amigos

BDO:. Qual foi o seu mantra durante a sua experiência

ES:? Se você estiver indo para se preocupe, não orar. Se você estiver indo rezar, não se preocupe. Quando a vida o retroceder na bunda, verifique se ele chuta para a frente

BDO:.? Quais são alguns dos principais problemas relacionados com as mulheres negras e câncer de mama que você já experimentou como um embaixador do cancro da mama

ES: muitas vezes, quando me vejo falando a um grupo, eu rapidamente ver que olhar de preocupação, de medo. Eles pensam: “Esta é uma garota normal! Isso significa que isso pode acontecer comigo! “A ignorância e medo andam juntos. Eu era ignorante sobre câncer de mama, e eu sinto que a palavra está apenas começando para fora para as mulheres negras sobre as nossas estatísticas sobre a morte mais

BDO:. Qual é o seu alimento saudável favorito

ES:? I pode realmente comer. Eu descobri o quanto de um carnívoro eu sou. Eu cortar pães e doces, e passaram a comer carnes e legumes mais magras. Eu também gosto muito de saladas (com tomates extras), feijão verde e couve

BDO:.? Qual é a sua comida prazer culpado favorito

ES:. Limão asas pimenta com molho ranch

BDO: Quais são as três dicas que você recomendaria para as mulheres negras que acabaram receberam um diagnóstico de câncer de mama

ES:? sua mente, corpo e espírito precisam estar em sincronia. Eduque-se sobre tratamentos, obter uma segunda opinião, e manter seu corpo saudável, física e espiritualmente. Você não pode fazer isso sem uma conexão espiritual. I tornou-se mais em sintonia com Deus e com a minha família

BDO:. Quais são as dicas que você recomendaria para todas as mulheres negras

A detecção precoce é a chave para qualquer doença, de modo a obter? blindado. Conhecer e saber muito tarde são duas coisas diferentes. Conheça o seu corpo. Além disso, um estilo de vida sedentário vai te machucar. Você ficaria surpreso com a quantidade de passos de bebê pode ajudar. frango grelhado em vez de frango frito. Pequenos passos.