Se a noção de postura correta traz à mente uma imagem de acabamento estudantes da escola caminhando pelo corredor com livros empilhados na cabeça, você não está sozinho. Infelizmente, esta imagem antiquada do lugar de direito de postura na sociedade é agora não só errado, mas perigoso. Afinal, a menos a sério levamos postura – particularmente no local de trabalho – o mais sério que pode ser ferido

No passado, é claro, a postura verdadeiramente foi em grande parte uma questão de etiqueta e aparência.. Essas coisas ainda são importantes, particularmente em um ambiente de trabalho competitivo, onde a aparência de equilíbrio e confiança pode fazer a diferença. No entanto, com o advento de um dia de trabalho intensivo de computador cada vez mais, as consequências da postura incorreta pode ser a síndrome do túnel do carpo, dor crônica, ou pior.

Computadores e corrigir a postura

O problema, previsivelmente , é uma das nossa própria fabricação. Em uma unidade implacável para criar um ambiente de trabalho cada vez mais sedentário, onde podemos realizar tudo o que precisamos, mesmo sem andar pelo corredor, temos inadvertidamente expostos nos para o perigo quase silenciosa de estresse repetitivo. Enquanto as pressões nossas articulações e músculos sofrem enquanto nós sentar no computador pode parecer insignificante, o efeito cumulativo é nada.

Felizmente, com educação adequada, qualquer um pode agora desenvolver rapidamente uma melhor postura através da implementação das técnicas e exercícios defendida por especialistas líderes da indústria. Tomando o tempo para fazê-lo pode muito bem representar a diferença entre anos de uso do computador relaxado e anos de dor recorrente. Com uma escolha que dura, não é de admirar que tantos trabalhadores experientes já começaram a tomar o assunto em suas próprias mãos.