Eu acho que esta citação de Mark Twain é particularmente relevante para o tema deste artigo: “A única maneira de manter a sua saúde é comer o que você não quer, beber o que você don ‘ t gosta e fazer o que você prefiro não “. Afigura-se que há uma grande quantidade de estatísticas comprovadas e academicamente aceites em torno das causas do cancro. Da minha perspectiva, uma grande porcentagem deles apontar para algo que eu acredito fortemente:

“O cancro pode ser batido”

Os resultados de um estudo apresentado na “Strong Live” summit global do câncer 2009 sugerem que os custos na luta global contra casos de câncer em breve chegar a US $ 305 bilhões de um ano. Este estudo estimou que este ano (2009) irá adicionar 12,9 milhões de casos globais de câncer, e em 2020 e 2030 este número chegará a 16,8 milhões e 27 milhões, respectivamente. Este relatório também apontou que o custo global das lacuna no tratamento do câncer deste ano chegou a US $ 217 bilhões, e exorta todos os países a aumentar o investimento no controle do câncer.

Na verdade, o

Relatório Harvard a Prevenção do Cancro

estima alguns dos fatores de risco relativo que causam a morte de câncer a ser:

fumar – 30%

Obesidade e dieta – 30%

a falta de exercício – 5%

consumo excessivo de álcool – 3%

a exposição excessiva ao sol – 2%

sal, Aditivos alimentares e Contaminantes – 1%

você vê alguma coisa nessa lista que é forçado em você? Você vê alguma coisa que você não tem controle sobre? Essa lista totaliza 71% das causas de câncer conhecidos. O outro 29% contém algumas incontrolável, como toxinas no ambiente dos poluentes industriais e químicos. Nós não temos nenhum controle sobre isso. Há pessoas lá fora que estão lutando para manter nosso planeta verde e eliminar esses tipos de coisas, mas isso é uma grande batalha, e é aquele que não estamos levando adiante neste artigo.

E há uma muito pequena percentagem que é baseado na hereditariedade genética. Isso também não é aquele que alguém tem qualquer controlo sobre, mas uma outra forma de câncer agente que você tem controle absoluto sobre a causar é o alimento que você come. Há uma seção mais adiante nesta série de artigos sobre a leitura de rótulos dos alimentos e entender quais são os ingredientes que causam câncer. Encorajo-vos a lê-lo algumas vezes e cometê-lo à prática diária. Acho que você vai ser absolutamente chocado com o que se passa em quase todos os nossos alimentos processados ​​ou fabricados.

Mais sobre isso em um bit. O que você precisa saber é que muito do que as pessoas estão comendo hoje nas dietas “tradicionais” norte-americanos e europeus não é tradicional em tudo. Você vê isso nas taxas crescentes de obesidade e doenças cardíacas. Você vê isso nas taxas crescentes de câncer e outras doenças de deficiência. Você pode controlar o que você come

Muitos escritores tendem a citar investigação ou de estudos que revelam alguns insights sobre o lado trágico ou negativo de câncer:. Taxas de mortalidade, percentagem de demografia do género que irá contrair vários tipos de cancro, subindo custos dos cuidados de câncer etc. Se você cavar um pouco, no entanto, existem algumas estatísticas curiosas que sugerem que uma abordagem alternativa para a gestão de câncer tem alguma promessa. Por exemplo, a partir de

Anticancer: Um novo modo de vida pelo Dr. David Servan-Schreiber

, citando numerosos estudos científicos, algumas observações interessantes:

Um rato de laboratório de pesquisa chamado “Mighty mouse “contratado nenhum caso de câncer quando injetadas com doses astronômicos das células cancerosas, equivalentes a 10% do seu peso corporal. Muitos de seus descendentes apresentaram resistências semelhantes. Isso levou a uma descoberta revolucionária sobre o poder do sistema imunológico na luta contra o câncer

O crescimento ea disseminação de células cancerosas depende em grande medida a um único fator pró-inflamatória chamada NF-kappa B, que é segregada pelas células tumorais. Quase todas as preventivo do câncer é um inibidor de NF-kappa B. Há muitas fontes de alimentos naturais que bloqueiam NF-kappa B.

tumores de câncer precisam de pequenos vasos sanguíneos para sobreviver e crescer. Existem muitas fontes de alimentos naturais que impedem estes vasos sanguíneos de se fixar no tumor, com efeito secá-lo e contribuir para a sua regressão

Estatísticas da Índia sugerem que existem 1 /8th como muitos cancros do pulmão como os ocidentais de da mesma idade, 1 /9th como muitos cancros do cólon, 1 /5th como muitos cancros da mama, 1 /10th o maior número de cancros do rim, e 1 /50º como muitos cancros da próstata. Os pesquisadores sugerem que a dieta indiana e, em particular cúrcuma, pode ser um fator contribuinte significativo para estas taxas mais baixas.

A taxa de câncer de estômago é até 50% menor entre os camponeses japoneses que consomem grandes quantidades de cogumelos locais em suas dietas em comparação com aqueles que não

Um estudo recente descobriu que as mulheres chinesas que consumiram 10 gramas de determinados tipos de cogumelos por dia reduziram seu risco de desenvolver câncer de mama em 64%. Aqueles que também bebiam chá verde também reduziu o risco em 89%

Assim, você vê, você pode controlar o que você come e você pode incluir uma boa quantidade de alimentos naturais que contêm conhecido e anti bem pesquisado Propriedades -Câncer. Eu sei que quando eu descobri isso, eu estava um pouco surpreso. Eu não fui muito fã de junk food desde minha adolescência, mas eu certamente não sabia sobre as propriedades anti-cancerígenas de alguns tipos de alimentos até que eu comecei a pesquisar um pouco mais. Agora minha dieta foi alterada para incluir algum. Eu não envolvido em qualquer revisão radial do que eu comer – embora não haja muita boa evidência para sugerir que os vegans são em algo – mas eu sou mais esperto sobre isso

Eu aprendi a manter uma dieta. de 70% de alimentos saudáveis, e 30% o que eu quero. Isso não significa que eu vou correr para fora e comer 30% de alimentos porcaria. Significa simplesmente que, se eu quiser tratar-me a algo de vez em quando, eu posso … e fazer. Mas eu fiz algumas coisas simples. O que costumava ser um belo gramado no quintal é agora um jardim cultivado organicamente em constante expansão carregado com todos os tipos de guloseimas.

eu comer frutas frescas orgânicas, quando posso obter esses que nós queremos. Eu bebo pelo menos 3 xícaras de chá verde por dia. I beber sucos com propriedades anti-oxidantes conhecidos. Eu uso açafrão e pimenta preta em alguns de minha cozinha. Eu comer sementes de damasco como um preventivo. Eu não usar alimentos processados, se possível e eu ler os rótulos dos alimentos. Estes são apenas alguns exemplos. E o bônus não intencional a partir dessa abordagem é que eu também caiu um monte de peso.

No próximo artigo, vou apresentar-lhe algumas coisas fundamentais que eu acho que você deve entender sobre o câncer. Leia e aprenda …