A maioria de nós cometer este erro comum â € “quanto mais estamos sendo proibidos de algo, mais estamos sendo atraídos para fazê-lo! No entanto, se estamos a falar sobre a nossa saúde, então temos de seguir estritamente as regras de fazer e não fazer.

Uma vida saudável proíbe quaisquer certas doenças, como pedras nos rins. Para evitar esse tipo de doença, devemos observar adequada e equilibrar dieta. Por isso, devemos manter longe dos precursores de pedras nos rins -. Alimentos para não comer Note-se

Nossa rins funcionam como um filtro de sangue removendo todos os sais minerais em excesso e outros resíduos solúveis que estão sendo excretado através do nosso urina. A formação de pedras nos rins ocorre quando a urina torna-se demasiado concentrados com minerais que já não podiam ser dissolvidos.

Estas partículas não dissolvidas vai apertar juntos e formar-se em pedras duras. Pedras nos rins são considerados uma das doenças urológicas mais dolorosas, assim, se poderia evitar isso, então deveríamos. Tanto quanto possível, vamos dizer NÃO a pedras nos rins – alimentos para não comer são os seguintes:

1. A ingestão de cálcio. Cerca de 80% de todas as pedras nos rins são compostos de minerais, especialmente cálcio, que é normalmente em combinação com oxalato. O cálcio é efectivamente utilizado pelo corpo para muitas funções importantes, no entanto, um excesso de que irá ser absorvido pelos nossos rins. A maior parte do cálcio na dieta vem de leite e produtos lácteos, como queijo e iogurte.

Outras fontes incluem vegetais de folhas verdes escuras que têm quantidade significativa de cálcio. Nós também pode obter cálcio dos over-the-counter medicamentos e vitaminas. O excesso de cálcio na urina é medicamente conhecida como hipercalciúria, que poderiam ser evitados através da regulação da quantidade de cálcio na dieta.

2. A ingestão de oxalato. Oxalatos são geralmente encontrados nos intestinos como com cálcio. A presença de oxalatos reduz a absorção de cálcio durante a sua formação é causada pela quantidade insuficiente de cálcio no intestino. O excesso de número de oxalatos também irá ser absorvida pelos rins e demais isto é conhecido como hiperoxalúria.

Existem muitos alimentos que contêm grandes quantidades de oxalate. Eight destas seria a principal fonte para aumentar a urina níveis de oxalato ou seja, ruibarbo, espinafre, morangos, chocolate, farelo de trigo, nozes, beterraba e chá. Outros alimentos ricos em oxalato incluem feijão, aipo, bolo de frutas, planta de ovo, batata doce, e farelo de trigo, entre outros.

3. Minimizar açúcar, sódio, proteína animal e proteína Muito açúcar, sódio e animal vitamina C. intensificar a produção de cálcio ou oxalato de cálcio pedras. Considerando que, em excesso de ingestão de vitamina C aumenta a produção de oxalato.

A prevenção é muito mais preferido, em vez de tratamento de eventuais doenças. Se amamos a nossa saúde, ficar longe de pedras nos rins â € “alimentos não comer deve estar fora de nossa dieta!