But pequeno estudo não prova ômega-3 ácidos graxos impulsionar flexibilidade mental – Consumir mais ácidos graxos ômega-3 – encontrado em muitos tipos de peixes – podem beneficiar as pessoas em risco para a doença de Alzheimer, sugere um novo estudo.

os pesquisadores analisaram 40 adultos mentalmente saudáveis, com idade entre 65 a 75, que tinha a variante do gene APOE e4, que os colocam em risco de início tardio doença de Alzheimer.

Aqueles que consumiram maiores quantidades de dois ácidos graxos ômega-3 encontrados nos peixes – DHA e EPA – se saíram melhor em testes que avaliaram sua capacidade de alternar entre as tarefas mentais – chamados de flexibilidade cognitiva. Eles também tinham um maior córtex cingulado anterior, uma parte do cérebro envolvida na flexibilidade mental, disseram os pesquisadores

Os resultados sugerem -. Mas não provam – que o consumo de ômega-3 os ácidos gordos EPA e DHA pode melhorar a flexibilidade mental, aumentando o tamanho do córtex cingulado anterior, disseram os autores do estudo publicado on-line 21 de maio na revista

Frontiers in Aging Neuroscience

.

o financiamento para o estudo foi fornecido pela Abbott Nutrition, uma divisão da Abbott, fabricante de produtos de saúde.

“recentes pesquisas sugerem que há um elo crítico entre deficiências nutricionais e a incidência de comprometimento cognitivo [mentais] e desordens neurológicas degenerativas , tais como a doença de Alzheimer “, disse o co-líder do estudo, Aron Barbey, professor de neurociência, psicologia e fala e ciência auditiva na Universidade de Illinois.

” Nossos resultados adicionam à evidência de que a nutrição ideal ajuda preservar a função cognitiva, retardar a progressão do envelhecimento e reduzir a incidência de doenças debilitantes em populações saudáveis ​​do envelhecimento “, Barbey acrescentou em um comunicado de imprensa da universidade.

no entanto, o estudo não mostra que o consumo de DHA e EPA poderia realmente prevenir a doença de Alzheimer, a forma mais comum de demência.

o estudo incidiu sobre as áreas de função cerebral, por vezes negligenciado na pesquisa sobre o envelhecimento, disse o co-líder do estudo, Marta Zamroziewicz, um estudante de medicina /doutoramento.

“Um monte de trabalho em envelhecimento cognitivo centra-se na memória, mas na verdade têm mostrado flexibilidade cognitiva e outras funções executivas para prever melhor o funcionamento diário do que a memória faz”, disse Zamroziewicz na nota de imprensa.

a função executiva refere-se a habilidades como raciocínio, planejamento, resolução de problemas, prestando atenção, controle de impulsos e alternância de tarefas.

“Estas funções tendem a diminuir mais cedo do que outras funções cognitivas no envelhecimento”, disse Zamroziewicz.