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É perfeitamente normal para sua faixa de pressão arterial a flutuar ao longo do dia. É geralmente cai durante a noite, enquanto você está dormindo e, em seguida, sobe ao longo do dia, geralmente com um pico no final da tarde /início da noite. Há, no entanto, vários fatores que podem interferir com este ciclo, como ansiedade e estresse, padrões de sono irregulares, possivelmente devido a trabalho por turnos, e cafeína excessiva.

Hipertensão e hipotensão são os termos médicos para alta e baixa pressão arterial.

a fim de avaliar o que um intervalo normal é por si mesmo, seria prudente levar várias leituras ao longo do dia, ao longo de um curto período de tempo. Depois de uma semana ou assim, você terá dados suficientes para estabelecer uma base confiável contra o qual você pode monitorar suas leituras futuras.

monitores de pressão arterial automático, que pode ser usado em casa, são ideais para fazer leituras por si mesmo . No entanto, deve notar-se que o monitoramento se em casa se destina a complementar quaisquer leituras médicas e não substituí-los.

Por Monitorar-se em casa?

A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é conhecido como o silêncio assassino, pois muitas vezes não apresenta quaisquer sinais ou sintomas até que seja tarde demais. A hipertensão aumenta o risco de acidente vascular cerebral que pode resultar em incapacidade permanente ou mesmo a morte

Leia mais sobre os perigos da hipertensão arterial:.. Tensão, pressão arterial e risco de AVC

monitoramento auto regular em casa vai ajudar você a identificar quaisquer irregularidades e procurar intervenção médica apropriada. Há uma variedade de monitores de pressão arterial automático de baixo custo e confiáveis ​​que são rápidos e simples de usar. Uma vez que a braçadeira está posicionada corretamente, a leitura é tirada automaticamente com o pressionar de um botão.

Se você sofre de hipertensão, você pode sentir dor ou desconforto em seu braço quando utilizar o monitor, como o manguito aperta para um longo período de tempo, como se obtém uma leitura.

deve notar-se que a pressão arterial varia para crianças e bebés difere da dos adultos.

normal faixa de pressão arterial

a leitura da pressão arterial normal é considerado abaixo de 120/80 mm Hg.

No entanto, a pressão arterial baixa é considerada como sendo inferior a 90/60 mmHg.

Portanto, um intervalo normal é entre 90/60 e 120/80 mm Hg.

o exercício físico regular, manter um peso saúde e comendo uma dieta saudável podem ajudar a alcançar e manter a pressão arterial dentro de uma faixa normal.

Hipertensão

a hipertensão é catergorized em várias fases e intervenção precoce pode prevenir ou retardar a pressão arterial alcançar a fase de crise hipertensiva.

Uma leitura alta não rotineiramente significa que você tem pressão arterial elevada.

Se você receber um superior

(sistólica)

leitura de 180 mm Hg ou superior e /ou inferior a

(diastólica)

leitura de 110 mmHg ou mais, então você deve verificar novamente a sua leitura novamente, alguns minutos mais tarde.

Se a segunda leitura é igualmente elevado, em seguida, você deve procurar atendimento médico de emergência.

além disso, se você sentir qualquer dormência, fraqueza ou alfinetes e agulhas de um lado da seu corpo, então você poderia estar sofrendo um ataque isquêmico transitório (TIA).

Embora os efeitos de um TIA, também conhecido como um mini-acidente vascular cerebral, são temporários, aumenta o risco de sofrer um acidente vascular cerebral posterior.

cuidados médicos de emergência também deve ser chamado se você acredita você está experimentando uma TIA.

hipotensão

Pressão arterial baixa, ou hipotensão, nem sempre é considerada uma causa de alarme, desde que não há sintomas adversos.

Se a sua pressão arterial está muito baixa, que restringe o volume de sangue que flui para os órgãos vitais, incluindo o cérebro, isso pode levar a desmaios e tonturas.

Outros sintomas de pressão arterial baixa incluem náuseas, visão turva, fadiga e depressão.

a pressão arterial leitura abaixo de 90/60 mm Hg é considerado baixo

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