O que você faz quando você está com um grupo de pessoas que você mal conhece? Você iniciar uma conversa com a pessoa próxima a você e sua maneira de trabalhar para enfrentar todo o grupo? Ou você sentar-se calmamente, em sua sede ou em um canto virtual, e não falam a menos falado?

Se você sofre de ansiedade social, ou outra forma de ele – ou seja, a timidez -, então você provavelmente tomar a última via. No entanto, ele pode ser frustrante de sua parte para ver as pessoas que você sabe que simplesmente se misturam com o grupo, conversando e rindo com o outro com facilidade, enquanto lutam para pensar no que dizer.

ansiedade social e timidez são mais comuns do que você pensa; algumas pessoas que olham completamente em casa como o centro de atenção pode, de fato, ser tremendo por dentro. A boa notícia é que a timidez pode definitivamente ser superado, e hipnose é uma maneira de ajudar a lidar com ele. Aqui estão várias maneiras ele faz isso.

1. Ajuda com relaxamento.

Você não pode conviver de forma eficaz se você estiver nervoso demais para se mover ou falar. Hipnose – e, por extensão, a hipnoterapia – pode ajudá-lo a lembrar de tomar respirações profundas, a fim de relaxar. Uma vez que você está um pouco mais à vontade, você pode pensar mais claramente e em breve terá nenhuma dificuldade em iniciar uma conversa com alguém.

2. Oferta de encerramento.

Timidez é uma parte natural do crescimento, mas as circunstâncias em sua vida pode ter feito eventos sociais parece ser algo a ser evitado, em vez de apreciado. Talvez você foi para muitas reuniões de família, onde um primo mais turbulento roubou as atenções. Ou as pessoas sempre o obrigaram a cantar sempre que ia a festas.

Seja qual for a razão, você quer aprender como parar de ser tímido e hipnose Adelaide pode ajudá-lo a descobri-lo. Posteriormente, ele também pode ajudar a resolver o problema que está prendendo você.

3. Re-concentrar seus pensamentos.

Timidez e ansiedade social, infelizmente, faz com que você se concentrar em si mesmo. É diferente de simplesmente ser auto-centrado onde você acha que o mundo inteiro gira em torno de você. No entanto, se você se concentrar em como você “não tem nada a dizer” ou não têm nada de interessante para compartilhar, ele pode ser tão mau.

hipnose irá ajudá-lo inconscientemente mudar seu foco para o exterior e para as pessoas que você está com. Parte da socialização é aprender sobre as pessoas, assim que começar com perguntas simples, como seus passatempos, suas carreiras, como eles sabem Amigo A, e assim por diante.

4. Ajuda com confiança.

As pessoas tímidas muitas vezes dão uma aura de distanciamento ou desapego, quando eles simplesmente se sentir como eles preferem ser em qualquer outro lugar do que na situação social estranho. Cruzando os braços sobre o peito, por exemplo, é uma maneira infalível de dizer que você não quer que as pessoas a falar com você.

A hipnose pode ajudar a aumentar a sua parte auto-confiança a pouco, de modo que quando você ir a festas e afins, você já não estar de mau humor no canto. Mesmo se você não falar com eles em primeiro lugar, as pessoas vão notar seu, maneira amigável aberto e transporte confiante.

Eventualmente, você vai descobrir que a hipnose vai ajudá-lo a bater em seus recursos internos para realmente ter certeza, ao invés de simplesmente fingir.

5. Ajudar a aprender a ser enviado.

Apenas como as crianças são tímidos crescendo, eles também têm a capacidade de chegar aos seus pares e se abrir. A mesma coisa vale para aqueles que, como adultos, experimentar timidez e ansiedade. A hipnose ajuda a retratar-se em um evento social, falar com as pessoas, sem gaguejar e, geralmente, se divertindo.

geral, aprender a deixar de ser a hipnose ansioso Adelaide pode definitivamente ajudá-lo a gerenciar sua ansiedade social e, portanto, a timidez. Mesmo que você ainda em um primeiro momento, isso não vai impedi-lo tanto quanto antes e em breve você vai olhar para a frente aos partidos e semelhantes, como você se tornar mais sociável.