É muitas vezes indicado como fato de que a doença de Alzheimer é o resultado de um acúmulo de placas de beta-amilóide no cérebro. Essas placas podem aumentar em seu cérebro como você idade, mas tendem a ser muito mais abundante em pessoas com doença de Alzheimer.

Algumas pessoas têm uma mutação genética conhecida por aumentar a produção de beta-amilóide, mas na maioria das pessoas a causa por trás de tal acúmulo é desconhecida.

nova pesquisa provocante sugere que o acúmulo de beta-amilóide pode não ser intrinsecamente anormal, e em vez disso, pode agir como um antibiótico natural que protege seu cérebro de infecção. doença de Alzheimer, em seguida, pode ser um subproduto de tentativas do seu cérebro para combater as infecções.

Doença de Alzheimer como um subproduto de Doenças Infecciosas

pesquisadores de Harvard sugerem que a proteína beta-amilóide são peptídeos antimicrobianos (parte da sua resposta imune inata) e têm um papel benéfico para jogar em seu cérebro .

Se os vírus ou bactérias atravessar a sua barreira sangue-cérebro, as armadilhas de beta-amilóide o invasor estrangeiro e, essencialmente, a aprisiona em um beta-amilóide pegajosa “gaiola”, onde, em última análise morre.

as “gaiolas” deixados para trás formar o acúmulo de placa visto na doença de Alzheimer, sugerem os pesquisadores. A teoria já tem alguma forte apoio científico. Até agora, os pesquisadores infectaram células cerebrais em placas de Petri com bactérias e encontrou beta-amilóide foi produzido em resposta.

O experimento foi repetido em leveduras, vermes, moscas e ratos. Neste último caso, a infecção por salmonela no cérebro levou ao desenvolvimento de placas no hipocampo do cérebro “overnight”.

E de acordo com o autor do estudo Rudolph E. Tanzi, Ph.D., da Harvard Medical School e Hospital Geral de Massachusetts, “cada placa tinha uma única bactéria em seu centro.” 1 os ratos que não produzem beta-amilóide estavam em maior risco de morrer de infecção e não tem nenhum placas em seus cérebros.

beta-amilóide tanto pode ser de proteção e danificando

pode ser que um pouco de beta-amilóide é protetora, enquanto quantidades maiores levar a danos. Você pode desenvolver mais placas beta-amilóides à medida que envelhecem, porque a sua barreira sangue-cérebro tende a tornar-se “permeável” com a idade, permitindo a oportunidade para mais patógenos para introduzir o seu cérebro.

A investigação independente pelo Dr. Berislav Zlokovic, o diretor do Instituto Neurogenetic Zilkha na Universidade do Sul da Califórnia, mostrou que a área leakiest da barreira sangue-cérebro está perto do hipocampo, onde as placas normalmente se formam em disease.2

de Alzheimer

Mesmo cérebro infecções que causaram nenhum sintoma pode potencialmente levar ao acúmulo de placas, o que pode explicar por que algumas pessoas sem história conhecida de infecções cerebrais em ir para desenvolver a doença de Alzheimer.

Também é provável que as pessoas têm diferentes habilidades para limpar as placas de seus cérebros após a infecção. Parte disto pode ser geneticamente e com base há provavelmente envolvidos outros factores bem.

de Alzheimer previamente ligado ao Herpes Virus

Muitos não estão cientes de que a doença de Alzheimer tem sido associada a infecções virais na passado. Em 1991, Ruth Itzhaki, Ph.D., professor emérito de neurobiologia molecular na Universidade de Manchester, na Grã-Bretanha, e colegas primeira ligada a doença para o vírus do herpes simplex 1 (HSV-1), que é o tipo que provoca frio feridas.

Mais de 100 estudos foram publicados desde a apoiar o link, mas a comunidade científica tem sido lenta a aceitá-la como uma possibilidade. Itzhaki disse à Newsweek: 3

“Há uma grande hostilidade para com o conceito microbiana entre certas pessoas influentes no campo, e eles são os que geralmente determinam se ou não um aplicativo bolsa de investigação é bem-sucedido …

a ironia é que eles nunca fornecer objeções científicas aos conceitos – eles apenas minimizá-los, então não há nada para rebater “

No início deste ano, Itzhaki e colegas escreveram um editorial, publicado no Jornal da doença de Alzheimer, que pediu maior atenção para o papel de agentes infecciosos desempenhar na progressão da doença de Alzheimer, comprometimento cognitivo e outras formas de dementia.4 os pesquisadores explicaram: 5

“…

[W] e propor que agentes infecciosos, incluindo HSV-1, Chlamydia pneumonia, e espiroquetas, atingir o SNC [sistema nervoso central] e lá permanecer em forma latente.

Estes agentes podem ser submetidos a reactivação no cérebro durante o envelhecimento, como o sistema imunitário declina, e durante diferentes tipos de stress (que semelhante reactivar o HSV-1 na periferia).

A consequente dano neuronal – causado pela ação viral direta e pela inflamação induzida por vírus – ocorre recorrentemente, levando a (ou agindo como um co-fator para) disfunção sináptica progressiva, perda neuronal, e em última análise, o AD [A doença de Alzheimer].

Tais danos inclui a indução de Ap [amilóide beta], que, inicialmente, parece ser apenas um mecanismo de defesa. “

proteína príon-Like Infectious também ligado ao

de Alzheimer

a pesquisa acumular que sugere que a doença de Alzheimer pode ter um componente infecciosa está se tornando muito abundantes para ignorar. Além de vírus, bactérias e fungos, uma proteína infecciosa chamada TDP-43 também tem sido associada a a doença

TDP-43 se comporta como proteínas infecciosas conhecidas como príons, que são responsáveis ​​pela destruição do cérebro que ocorre em vaca louca e doenças crônicas debilitantes -.. dois tipos de encefalopatia espongiforme bovina

de acordo com a pesquisa publicada em 2011, TDP-43 patologia é detectada em 25 a 50 por cento dos doentes com Alzheimer, em particular naqueles com esclerose do hipocampo, caracterizada pela perda selectiva dos neurónios no hipocampo, que está associada com loss.6 memória

Uma pesquisa apresentada na Conferência de 2014 de Alzheimer Association International (AAIC) também revelou pacientes de Alzheimer com TDP-43 foram 10 vezes mais probabilidades de ter prejudicado a cognitivamente na morte do que aqueles without.7

o denominador comum entre vaca louca e Doenças crônicas debilitantes (o último dos quais afeta cervos e alces) está forçando herbívoros naturais para comer partes de animais e subprodutos, tais como sangue e ossos.

Esta é uma prática comum em operações de alimentação de animais, concentrados (CAFOs). A evidência também sugere os seres humanos podem ser infectados com TDP-43 via carnes contaminadas.

As partes mais infecciosas de uma vaca carregando esses príons são o cérebro ea medula espinhal, que pode ser encontrado em cachorros-quentes, Bolonha e produtos que contenham quer gelatina ou terreno meat.8 A versão humana da doença da vaca louca é conhecida como variante da doença de Creutzfeldt-Jakob (vCJD).

Os sintomas de vCJD são semelhantes à doença de Alzheimer e incluem, incrível perda de memória, problemas de visão, e demência, 9 e não há nenhuma cura conhecida. Uma sugestão intrigante é que a doença de Alzheimer é uma versão mais lento da doença da vaca louca, adquirida pela ingestão de carnes CAFO contaminados.

A vitamina D está ligada a um risco menor de

de Alzheimer

Uma grande variedade de tecido cerebral contém receptores de vitamina D, e quando eles estão ativados pela vitamina D, que facilita o crescimento do nervo em seu cérebro.

Os pesquisadores também acreditam que os níveis ideais de vitamina D aumentar os níveis de substâncias químicas do cérebro e proteger as células do cérebro, aumentando a eficácia de células gliais em neurônios de enfermagem danificados de volta à saúde.

A vitamina D também pode exercer alguns de seus efeitos benéficos sobre o cérebro através de suas propriedades anti-inflamatórias e imunológicas de aumento. Ele também ajuda a produzir 200 a 300 diferentes peptídeos antimicrobianos em seu corpo, que matam bactérias, vírus e fungos e poderia ser importante se a doença de Alzheimer faz vir a ser de natureza infecciosa.

Idosos com grave deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de demência por 125 por cento, e deficiência de vitamina D está associada com um risco substancialmente maior de todas as causas de demência e doença.10 vitamina D suficiente de Alzheimer (50 a 70 nanogramas /mililitro) é imperativo para a saúde em geral, e, provavelmente, para a saúde do cérebro também.

Estratégias de estilo de vida para prevenir a doença de Alzheimer

Há uma estimativa de 5,4 milhões de americanos que vivem com a doença de Alzheimer, e as taxas deverão aumentar rapidamente. Em 2050, o número de pessoas com 65 anos ou mais velhos com Alzheimer podem chegar a quase 14 milhões, “impedindo o desenvolvimento de … avanços para prevenir ou curar a doença”, a Associação de Alzheimer reported.11

Por enquanto, a causas subjacentes e curas para a doença de Alzheimer são desconhecidas, mas existem algumas estratégias de estilo de vida que podem aumentar a sua saúde do sistema imunológico e diminuir significativamente o risco. A dieta é parte integrante de um plano de prevenção bem sucedida, e meu plano de nutrição otimizada pode ajustá-lo no caminho certo a esse respeito. Em termos de sua dieta e outros fatores de estilo de vida, as seguintes sugestões podem estar entre os mais importantes para a prevenção de Alzheimer:

✓ Substitua alimentos processados ​​com alimentos reais

A grande maioria dos alimentos processados ​​contêm geneticamente modificadas (GM) grãos, que são fortemente contaminados com glifosato – um ingrediente herbicida pensado para ser

piores do que o DDT (DDT já foi relacionada com o desenvolvimento da doença de Alzheimer).

Comer comida de verdade também irá limitar a sua exposição a gorduras trans. Como regra geral, para evitar as gorduras trans é preciso evitar todo e qualquer alimentos que contenham ou cozidos em óleo vegetal parcialmente hidrogenado, por isso certifique-se de verificar a lista de ingredientes.

✓ Evite açúcar e refinado frutose

Alzheimer parece estar intrinsecamente ligada à resistência à insulina. Idealmente, você vai querer manter seus níveis de açúcar a um seu frutose total inferior a 25 gramas por dia, ou tão baixo quanto 15 gramas por dia mínimo e se você tem insulina /resistência à leptina ou quaisquer distúrbios relacionados.

✓ Optimizar ômega-6: 3, idealmente, deve ser de 1: 1 a 5: 1 | carnes alimentados com capim

As gorduras saudáveis ​​que seu cérebro precisa para a função ideal incluem organicamente levantadas, o óleo de coco, azeitonas e azeite de oliva, abacate, nozes, gemas orgânicas pastavam, e manteiga feita de leite alimentados com capim-primas.

A alta ingestão de gorduras omega-3 EPA e DHA também são úteis para prevenir o dano celular causado pela doença de Alzheimer, atrasando assim o sua progressão e reduzir seu risco de desenvolver a doença. É imperativo para reduzir também ômega-6 óleos industriais, como soja, milho, girassol e óleos de cártamo.

✓ Evite glúten e caseína (principalmente trigo e leite pasteurizado, mas não evite leite cru, como leite integral, manteiga orgânica)

A pesquisa mostra que a sua barreira sangue-cérebro é negativamente afetado pelo glúten. Glúten também faz seu intestino mais permeável, que permite que as proteínas para entrar em sua corrente sanguínea, onde eles não pertencem. Que, em seguida, sensibiliza o sistema imunitário e promove a auto-imunidade e inflamação, os quais podem desempenhar um papel no desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Creme é talvez a parte mais importante do leite cru, porque o creme é o lugar onde toda a energia é o que é necessário para digerir a proteína caseína de leite. É por isso que é importante para consumir gordo, produtos lácteos crus, em vez de não-gordura ou lácteos desnatados. O creme também é responsável pela regulação da absorção de açúcar em seu sangue. Ela diminui a probabilidade de picos de insulina.

✓ Opte por orgânica, e terminou carne

alimentados com capim

A grande maioria de todas as carnes e carnes servidas em restaurantes compradas em lojas vêm de CAFOs a menos que o rótulo informe outros como orgânicos ou erva-alimentados .

✓ Otimizar sua flora intestinal

regularmente comer alimentos fermentados ou tomar uma alta potência e de alta qualidade suplemento probiótico.

✓ Reduzir o consumo de calorias em geral e /ou de forma intermitente rápido

As cetonas são mobilizados quando substituir carboidratos com óleo de coco e outras fontes de gorduras saudáveis. jejum intermitente é uma ferramenta poderosa para alavancar o seu corpo para lembrar como queimar gordura e reparar a resistência à insulina /leptina, que também é um fator de contribuição principal para a doença de Alzheimer.

✓ melhorar seus níveis de magnésio

Estudos preliminares sugerem fortemente uma diminuição nos sintomas de Alzheimer, com o aumento dos níveis de magnésio no cérebro. Infelizmente a maioria dos suplementos de magnésio não passar a barreira sangue-cérebro. treonato de magnésio parece, no entanto, e mantém alguma promessa para o futuro para tratar esta condição e pode ser superior a outras formas.

✓ começar a abundância de folato

Legumes, sem dúvida, são o seu melhor forma de folato, e todos nós devemos comer a abundância de vegetais crus frescos todos os dias. Evitar suplementos de ácido fólico, que são a versão sintética inferior do folato.

✓ Exercite-se regularmente

Tem sido sugerido que o exercício pode desencadear uma alteração na proteína precursora de amilóide forma é metabolizado, assim, retardar o aparecimento e progressão da doença de Alzheimer. O exercício também aumenta os níveis da proteína PGC-1alfa. A pesquisa mostrou que as pessoas com doença de Alzheimer têm menos PGC-1alfa em seus cérebros e células que contêm mais da proteína produzem menos da proteína amiloide tóxica associada à doença de Alzheimer.

✓ Evitar e eliminar o mercúrio do seu corpo

Dental restaurações de amálgama, que são 50 por cento mercúrio em peso, são uma das principais fontes de toxicidade do metal pesado, no entanto você deve ser saudável antes de tê-los removidos. Depois de ter ajustado para seguir a dieta descrita no meu plano de nutrição otimizado, você pode seguir o protocolo de mercúrio desintoxicação e, em seguida, encontrar um dentista biológico para ter suas amálgamas removidas.

✓ Evitar e eliminar de alumínio do seu corpo

Fontes de alumínio incluem antitranspirantes, panelas antiaderentes, adjuvantes de vacinas, etc. Para obter dicas sobre como a desintoxicação de alumínio, por favor, veja meu artigo ” primeiro estudo de caso para mostrar ligação direta entre a doença de Alzheimer e alumínio toxicidade. “

✓ Evite vacinação contra a gripe

Muitos contêm mercúrio e alumínio, bem conhecido agentes neurotóxicos e imunotóxicos.

✓ Evite anticolinérgicos e as estatinas

Drogas que bloqueiam a acetilcolina, um neurotransmissor do sistema nervoso, foram mostrados para aumentar o risco de demência. Estes medicamentos incluem certos analgésicos noturno, anti-histamínicos, soníferos, certos antidepressivos, medicamentos para controlar a incontinência, e certos analgésicos narcóticos. drogas

estatinas são particularmente problemático porque elas suprimem a síntese de colesterol, esgotar o seu cérebro de coenzima Q10 e neurotransmissores precursores, e impedir a entrega adequada de ácidos graxos essenciais e antioxidantes solúveis em gordura para o seu cérebro através da inibição da produção de a biomolécula transportadora indispensável conhecido como lipoproteína de baixa densidade.

✓ Desafio sua mente diária

estimulação mental, especialmente aprender algo novo, como a forma de tocar um instrumento ou falar uma nova língua, é associada com uma diminuição do risco de doença de Alzheimer. Os investigadores suspeitam que desafio mental ajuda a construir o seu cérebro, tornando-o menos suscetível a lesões associadas com a doença de Alzheimer.